健康

健康真係好重要

一個人年紀仲後生, 好多野都可以捱到, 唔代表過左三十歲都仲得
而且而家捱壞左個底, 以後就好麻煩
唔好話三十歲啦...而家o既狀態同讀書果陣都差好遠了
以前夜訓, 四圍行行幾粒鐘, 連走幾場都仲好精神
而家? 冇呢回事了...
身體同精神都差左了, 身體易累唔在講, 精神都經常性唔係100%, 諗野都差左好多...

真係要小心d生活習慣, 起居飲食了...
好可惜, 有d野逼到我一定唔掂的 e.g. 訓唔到...etc