9/10(一) -- 估唔到8號波掛到11點40。提早少少出門買外賣返公司食，機照打。下午出site早少少返。同CB去行左圈超市先返企食飯。
1。今日終於來左個新teammate。(不過未有機會見到)
10/10(二) -- 收工去羽毛球班。
1。今日繼續練少少步法同埋揮拍。正手好似打好左少少。高波都係未掌握到距離感。記: 揮肘連腕出。儘量睇定d個波再打。
11/10(三) -- 收工返企夜晚C煮。
2。是晚剪左髮。
12/10(四) -- 收工返去本來打算出去食，最後無。我出去買外賣返去。
13/10(五) -- B放假一天，我都拿左假。朝早比預期晏左出門，先係屋企附近食早餐，本來我suggest去茶果嶺海濱公園，C話不如去葵芳新都會果個公園玩，於是去果邊。先去SSP特賣城行下買野，再去葵芳，點知原來個公園裝修，無做功課。行下葵廣同掃小食，好耐無行過了。之後都係返返茶果嶺海濱公園玩，都幾大幾多野玩，呀B好開心。5點島返TKO趁早唔多人食荳子冰室後返企。
14/10(六) -- 中午同CB呀媽一齊食野，之後下午一齊去B學校親子日玩下遊戲。玩完返天晉。我同C去寶林refund同行一圈，再返天晉。我恰左陣，夜晚食埋飯返。
15/10(日) -- 將軍澳體育館8-10，隻腳好似好返d試下打，跑步都還好，跳同急爆急停都係唔得，又唔敢同人對腳有咩碰撞。無咩表現之下，幾場波竟然都入左好幾球三分。打完波去坑口食野之後返TKO買外賣返去。沖完涼恰完，同CB去Megabox。食完Ikea行完例牌野8點零搭車返去。
3。幾晚無開冷氣訓，雖然日頭都仲熱熱地，不過終於叫入秋天氣有少少轉涼。
4。腳硬係爭d。
5。呢排好攰好無精神...
來緊:
表弟唔記得邊幾日來睇裝修
月底呀媽旅行我又要過天晉訓
完
