8/8(一) -- 出site早收夜晚C煮。
9/8(二) -- 收工返企夜晚C煮。
10/8(三) -- 收工返企夜晚C煮。
1。終於有少少精神，一晚睇完素黑另一本書"靜心是"。相對01"自愛是"，02"靜心是"啱我睇好多。佢好具體講何謂靜心、為何靜心、如何靜心，全本書好有編排，最犀利之處係可以好具體咁講到有少少抽象嘅野。一開始講靜心，自省、自處嘅作用，然後講要跟隨自己嘅身體同節奏，穩定咁跟住個flow，點樣放鬆。從呼吸開始，感受自己嘅身體，從而達到集中，自然就會靜心。靜心並唔係唔諗野唔係空，而係專心集中，面對自己，let in先可以let go。
睇過好多哲學書同心靈雞湯書，佢幾唔同嘅係並唔係果d好肉麻盲目正面撚，亦唔大愛左膠，係好清楚話你知應該點，唔應該點，人要為自己負責。
有一個幾特別嘅concept，係話思想並唔係自己，而係自己嘅經歷經驗環境等等好多方面嘅累積而不停彈出來嘅野，唔係自己要諗嘅野。最真實嘅係自己身體，所以要內省同自愛，對自己身體好d先，從而再由內到外散發能量。
有太多值得睇同講嘅內容，講唔晒，推介睇下本書。
11/8(四) -- 出site早收返企夜晚C煮。
2。七月十四。
12/8(五) -- 收工去寶林買外賣。
13/8(六) -- 朝早去坑口B學校交form，跟住行去寶林meet哥一家一齊食嘢。食完散，我哋行一陣同埋買咗B鞋。之後返將軍澳，CB上天晉，我同哥返去搬咗小朋友書枱過7座。阿哥來開，執咗7座佢d嘢走，抄開晒d嘢我又順便執咗陣屋。夜晚過天晉食飯。
3。好難得執咗下屋，其實真係有d需要嘅。掉下嘢整理下嘢，位又多d，無謂嘢又少d。
14/8(日) -- 一早起身皇帝話中咗招，所以去維園打波cancel(但已訓唔返)。之前一晚捱到12點又book唔到場，好眼訓。中午去康城同ConnieLolo食晏，之後去佢哋屋苑遊戲室玩，雖然唔大但個設施好得，玩得開心放到電。之後上佢哋家，B竟然訓到(我都攰到恰咗下)。佢起身之後一齊食個tea我哋就走(好似好阻人咁，人哋乜都做唔到)。夜晚約咗Edf一家係海天晉食炸雞，之後上我家玩一陣同mark要嘅嘢，9點幾走。
4。呀B係有其他朋友嘅時候係乖d的。
5。最近買左好幾盒模型，是開心的。
完
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