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2026年9月20日 星期日

九月二十日 -- 抽動症

14/9(一) -- 出site收工返企夜晚C煮。

1。B好似朝早起身好d夜晚嚴重d。另外我同佢溫書好似好少少。但變左乜都是我。

15/9(二) -- 收工返企夜晚C煮。

2。B感覺狀態好少少。

16/9(三) -- 今日C同B去拿腦電波圖,唔係完全無事...都係KIV。收工返去上天晉clubhouse同B做埋功課再比佢玩陣,再去食薩利亞,返去沖涼之後都夜,無得溫書了。

3。今晚又嚴重返少少,不過朝早起身感覺係好d。要再去到weekend睇下點吧。

17/9(四) -- 收工返去買外賣。

4。今日有人終於肯試下完全唔叫B去做功課,結果B自己fing下做下都會自己做,雖然今日功課少dd,但係我返屋企時已差不多做晒。咪得咯...

5。傷口埋得麻麻地。

18/9(五) -- 收工返去食沖繩果間,之後返企。

6。雖然C覺得可能係腦癇,我觀察就覺得似心理方向多少少。

19/9(六) -- 日頭係屋企lunch都無正式食,比B慢慢做晒d功課,又同佢玩左好耐。夜晚同C一家去牛大人食C爸生日飯。

7。B一早起身無耐就開始少少嚴重。

20/9(日) -- Join左九叔果邊呀Matt係坑口嘅全場。今日主要都係同返自己朋友一隊,由於Derek佳狗Jack佢地大部份都勁過九叔班波友,所以都係贏波多,係有一場打散左嘅輸。自己都OK入到d波。打完同佢地食野之後返企沖涼,再同B溫書。1點島CB同呀媽去食野先,我後join,食完行一下之後返7座,臨時決定比B跟呀媽係屋企玩,我同C用埋2張到期戲飛睇Chiikawa。睇完出返來叫返呀媽同B去左食拉麵,再行個圈之後散。

8。今日竟然可以大部份時間都唔太嚴重,到到夜晚嚴重返少少,但都唔算好嚴重。

來緊:
23/9(三) -- 同源去探民媽
25/9(五) -- 中秋早收

2026年9月13日 星期日

九月十三日 -- 精神狀態令人擔憂

7/9(一) -- 收工返企夜晚C煮。

8/9(二) -- 收工返企夜晚C煮。

1。表姐搵我幫佢仔租屋做擔保,雖然親戚非常信得過,但AA信唔過,要晒我d私人資料有d驚。不過我都比左d嘅時候,最終佢地自己比一年租攪掂。有d唔好意思好似唔幫手咁。

9/9(三) -- 收工返企夜晚C煮。

10/9(四) -- 收工返去買外賣,試新開嘅九分飽,唔貴得來d野都OK。

2。B手拆線,仲有少少未埋口。

11/9(五) -- 收工返去買外賣,試新開嘅四寶,唔算平不過d野都唔錯,唔會成日幫襯但都會去下。

12/9(六) -- 一早醒左再翻訓到差不多10點起身,11點先食野。全日同女溫書溫到全家崩潰又嘈交。4點島出去報興趣班,之後叫埋呀媽去Popcorn試新果間西餐,5點島仲有tea set食,d野都OK。食完去將中果邊行個圈再返企。

13/9(日) -- Book唔到場打波。一早起身我同女溫書,都OK。1點溫好晒預定範圍。之後叫呀媽一齊出去食飯,去左Monterey果邊兜一圈無咩啱,最後去左雍明。食完去Aeon行個圈返企,同女玩一陣,5點零去寶林行同食左上海野之後返企。

3。女好似呢排開始有少少妥瑞症嘅跡象出現,而且情緒都好極端,好擔心。

來緊:
19/9(六) -- C爸生日飯

2026年9月6日 星期日

九月六日 -- 開學入急症

31/8(一) -- 睇跌打早d走,之後返去買外賣。

1/9(二) -- 開學了。收工返去同呀媽CB食Owens,慶祝呀媽農曆大壽。

2/9(三) -- 收工返去買外賣。

3/9(四) -- 出site時C突然打來,B跳sofa整爛玻璃整到手,叫左白車,呀媽都過去急症室。出完site返企先,清理晒d玻璃同碎先出門,買左幾個飯團。等等等到10點幾先縫左5針走。11點島返到企。

4/9(五) -- 出site收工返企夜晚C煮。

5/9(六) -- 全日在家抖。朝早C同B去洗傷口,勁多人,佢呀媽10點姆去到坑口join佢地去食早餐,最終12點先返到來。我係屋企6點幾醒左下再訓到差不多10點。起身食d野hea下佢地返來,同B玩左個幾鐘到2點幾頂唔住再訓到差不多4點。再同B玩到5點島C去拿1野同買左tea返來食。夜晚C8點幾先煮粉佢地2個食,我是旦食左2舊蛋卷算。

6/9(日) -- 天晉打波8-10。民仔返左香港,幾個中同都有來打。打完上我企坐陣,之後同馬一家民仔一家Ben同Herman食lunch。食完HermanFFKathy走先,我地係樓下再打陣波。之後散水。夜晚食中午打包嘅野。

來緊:
19/9(六) -- C爸生日飯

2026年8月31日 星期一

八月三十日 -- 哥哥姐姐返英國

24/8(一) -- MA同CB一齊天灸之後返TKO。衡衡生日夜晚去茶木食飯。之後上9座切蛋糕。

25/8(二) -- 收工返去同呀媽CB食挽肉之米,再上7座食cake,慶祝呀媽生日。

26/8(三) -- 出site收工返去同CB係Popcorn整手工,再去薩利亞食飯。

27/8(四) -- 收工返去同呀媽CB姪仔姪女食飯,之後小朋友上來我家玩。

28/8(五) -- MA之後返去,同呀媽CB呀嫂姪仔姪女去翠湖食飯。咁耐先第一次食,都唔錯。食完呀媽同小朋友去公園,我同C嫂去坑口配眼鏡,但太晏無得驗眼。返TKO公園搵返佢地之後返企。

29/8(六) -- 朝早B游水,佢地返來之後我同嫂C去坑口配眼鏡,媽帶小朋友去天晉遊戲室。我地配完之後全部人一齊去尚德食壽司。之後呀媽同小朋友上七座,嫂去寶林,我同C去坑口拿眼鏡,之後上七座。夜晚叫外賣上九座食,呀嫂佢地飛返英國了,我同媽送機。

30/8(日) -- Book唔到場打波。11點集合有免費飛免費車去Disney玩,竟然撞到馬一家一齊玩。8點島唔睇煙花就走,返到TKO食KFC後返企。

來緊:

2026年8月23日 星期日

八月二十三日 -- SZ Trip

17/8(一) -- 出site觀塘收工。係Nat公司樓下傾左差不多成個鐘,好開心。感覺個人放鬆左,傾到大家眼濕濕。夜晚叫外賣上9座食。

18/8(二) -- 收工返去買外賣。

19/8(三) -- 同CB嫂蕃薯茄去SZ三日兩夜。第一日呀媽一齊去K11,食下野同打機,食完晚飯呀媽返HK,我地玩遊樂場到9點半。

20/8(四) -- 同CB嫂蕃薯茄去SZ三日兩夜。中午食野後去玩遊樂場,玩到夜晚先返酒店叫外賣。

1。玩d遊戲整親少少。

21/8(五) -- 同CB嫂蕃薯茄去SZ三日兩夜。今日共行商場同食野買野,搭9點車10點返到TKO。

22/8(六) -- B朝早游水。中午同CB呀媽蕃薯去坑口報Disney之後食車仔麵,食完返七座。我沖涼之後hea到夜晚嫂同蕃茄返來一齊出去食。

23/8(日) -- 天晉打波8-10,今日雖然身體狀況好差但反而打得幾好。進攻唔錯(一直講唔錯都唔係講自己入波,係走位入波幫人做擋所有野)而且都入唔少波又贏得多,仲贏到次Derek隊。同佢地食野之後返去開機洗衫沖涼恰一陣,晾完衫同佢地出Megabox食Ikea佢地溜冰再行ToyrusAeon到8點島走。攰到癲。

來緊:
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英

2026年8月16日 星期日

八月十六日 -- 終於打波

10/8(一) -- 收工返企,C煮2樣野,B煮1樣野,我買一樣野。

11/8(二) -- 收工返企夜晚C煮。

12/8(三) -- 出site收工返去,等埋呀嫂佢地返來,一齊去PSFC食飯。

13/8(四) -- 收工去坑口meetCB嫂番薯茄食燒肉,之後返去。

14/8(五) -- 公司Annual Dinner,25周年,係合和攪。可能budget問題,唔係好多野食...不過請左周奕偉做司儀,又請左吳浩康唱歌。9點半島散。

15/8(六) -- B朝早游水。中午同呀媽CB蕃薯茄一齊去蕃茄18食飯,之後我同C同三個小朋友去天晉遊戲室,佢地玩左2個鍾,再上九座hea。5點零同呀媽CB呀嫂蕃茄薯茄一齊去Megabox,睇大狗狗大貓貓同個光影show,之後先去食飯。太晏Ikea收左其他餐廳都多人,是旦食完搭10點車返去。

1。我同C係天晉遊戲室攰到訓著左,C仲比職員拍醒問有無事。

16/8(日) -- 天晉打波8-10,4個禮拜無打! 今日呀9帶2個朋友來。今日除左我其他人都勁,雖然都盡力打,進攻方面都無乜貢獻,防守總算唔太失波。後段準返少少入到d波。打完同佢地食野之後返企沖涼抖。下午佢地游水,我係企訓覺休息。6點島我地6個去寶林食上海野。

來緊:
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
19-21/8 -- SZ遊

2026年8月9日 星期日

八月九日 -- 終於可以返屋企

3/8(一) -- 隻腳仲有少少痛,SL一天。朝早去睇跌打,同CB食埋野返企沖涼抖。夜晚C煮。今日終於可以係屋企訓了。

4/8(二) -- 馬生日快樂!收工本來同同事打波,但腳扭親打唔到...收工返去同CB呀哥一家一齊去坑口村食薔紅燒雞,之後行返去上九座坐陣再返企。

5/8(三) -- 收工返企執d野,再去九座全家一齊食飯。

1。今朝返工見到個男人裸跑。

6/8(四) -- 出site收工返去九座全家一齊食飯。

7/8(五) -- 早收順便去拿訂左嘅野再返去,同呀嫂買外賣+呀媽炒飯大家一齊係九座食飯。影完全家福我同呀媽呀嫂一齊送呀哥去機場,佢返UK先

2。呀哥今晚半夜機返英國了。自己全日都有d戚戚然。

8/8(六) -- B朝早游水。中午meet CB呀媽同姪仔姪女去Popwalk1食飯,再返七座抖一陣。差不多3點呀嫂返來攪掂後一齊去啟德行下商場同遊樂場,食體藝館foodcourt食埋飯再行埋龍豐同Hotmax後返去。

9/8(日) -- Book唔到場打波。勁攰8點醒一下再訓到10點半,再磨到差不多11點半起身。12點半約左ConnieLoloPenny去SimplyLife食晏。 下午係九座等齊人一齊去寶林行街,食埋飯(沙爹王)返企。

來緊:
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
14/8(五) -- 公司Annual Dinner

2026年8月2日 星期日

八月二日 -- 扭親

27/7(一) -- 收工返去買外賣。今晚開始過9座訓一個禮拜。

28/7(二) -- 出site收工返去。頭痛,沖完涼即恰到食飯,食完飯又訓到差不多12點先起身執野過去。

29/7(三) -- 出site收工食少少野之後去九龍醫院幫呀嫂呀爸整個暖水袋。7點零走8點零返到屋企。

30/7(四) -- 收工返去同CB食樓下附近食完再行一下Aeon後返企。

31/7(五) -- 收工返去買外賣。

1/8(六) -- B朝早游水。之後臨時約左C老友Sarah,中午出發入天水圍。去到之後同佢地食野再上佢屋企,之後本來諗住去濕地公園,點知室內無開,所以去左附近公園玩算。提早一齊食野之後走。

2/8(日) -- 天晉打波8-10,第一場就比人攝到腳扭親...同佢地食完野返企沖涼抖。晏晝訓左一下,好攰。夜晚叫外賣。最後一晚過去訓了~

來緊:
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
14/8(五) -- 公司Annual Dinner

2026年7月26日 星期日

七月二十六日 -- 呀哥一家返HK

20/7(一) -- 出site收工返去meetCB去Owens食飯。

21/7(二) -- 收工返去同CB阿嫂係屋企附近食飯。

22/7(三) -- 收工返去同CB食Subway。

23/7(四) -- 收工返去meet CB去PSFC食。

1。呀媽終於返來,可以返去訓了。

24/7(五) -- 出site收工返去。7點島呀哥佢地返到來。一齊出去食點心,之後行Donki先返企。

2。見到佢地內心好激動。

25/7(六) -- B轉左星期五游左水。11點島一齊去太子做天灸,之後食d野下午3點我同B去LCK整2D cake。返九座會合大家一齊拿拿淋係附近食飯。夜晚10點掛8號風球。

26/7(日) -- Book左打波天晉8-10不過打風無得打。朝早係企hea,姪仔女11點零過來玩。點零鍾出去同呀媽呀哥一家去牛大人bino。之後行下尚德同Uniqlo返企。夜晚叫外賣去9座。我食完返來沖涼先。

來緊:
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
27/7-3/8 -- 呀媽同哥嫂一家去日本
14/8(五) -- 公司Annual Dinner

2026年7月19日 星期日

七月十九日 -- 好攰好攰

13/7(一) -- 收工返去坑口meet CB食車仔麵。

14/7(二) -- 呀嫂尋日返到香港。今日過來九座食飯。收工C叫外賣,我同CB呀嫂一齊過九座食。

15/7(三) -- 收工落雨所謂無得同同事打波。返去買外賣。

16/7(四) -- 收工返去自己買外賣。

17/7(五) -- 收工返去調景嶺圖書館meet CB,之後本來想去將中Owens但要等位,結果行下行下B話想食拉麵,最後去左一橋。

18/7(六) -- 朝早C帶B去游水,中午同CB去附近食飯,下午出TST meet馬佢地一齊去科學館之後再去太空館睇3D影院,再食埋飯先散。

19/7(日) -- Book唔到場打波。朝早返企之後淋個浴,之後係企hea下hea下就攰到訓。訓到點幾叫食晏,等佢地磨到2點幾出門係屋企附近食野,食完行個超市返企。又攰到係地下訓著,到7點幾醒,本來話唔出之後又話出去食飯。去Popwalk2食完野佢地去天晉遊戲室玩陣,我返企先沖涼。

1。莫名地覺得好攰。

2。之前有日唔知咩事唔小心delete左D2嘅save......隻爆機Paladin無左...無左把勁武器...(其他野都係第d class搵返,之後又打返個amulet。好彩隻爆機necro有backup。

來緊:
12-23/7 -- 呀媽去旅行
25/7(六) -- 2D cake
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
14/8(五) -- 公司Annual Dinner

2026年7月12日 星期日

七月十二日 -- 無特別

6/7(一) -- 早收睇跌打之後返去買外賣。

7/7(二) -- 本來同同事打波,不過落雨cancel。收工返去買外賣。

8/7(三) -- 今日婆婆來TKO睇B,所以夜晚C煮到飯。(?)

9/7(四) --收工返去meet CB去PSFC食飯。

10/7(五) -- 收工返去返屋企先。CB下午去康城睇Minions。之後meet埋一齊去豪隍食野,再去海濱公園玩一陣先返企。

11/7(六) -- 朝早C帶B去游水,中午同CB去附近食飯,之後去寶林行同買野到5點島返企,勁攰。係房地下恰左陣,6點零同CB叫埋呀媽一齊去將中食"那個"。

12/7(日) -- 朝早打波天晉8-10,今日覺得自己走位傳波都OK,進攻雖然入到下波但覺得都miss唔少應該入嘅。雖然有贏有輸不過覺得自己打得麻麻。打完同佢地食埋野買外賣返去沖涼。晏晝係企hea同恰左陣,夜晚同CB去坑口食燒肉再Ikea食小食後返企。

1。今晚呀媽去旅行,要過9座11晚。

來緊:
12-23/7 -- 呀媽去旅行
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英
14/8(五) -- 公司Annual Dinner

2026年7月5日 星期日

七月五日 -- B甲流

29/6(一) -- 收工返去買外賣。

1。B夜晚發燒,甲流。

30/6(二) -- 本來收工同同事去大角咀同事屋企clubhouse打羽毛球,女甲流所以我唔去了。下午MA去睇腰之後返去買外賣。

2。B 5點發到40度。

1/7(三) -- 公眾假期放假一天。朝早book左天晉8-10,女38點幾,所以我都照去拿場了。真係由於太攰唔夠訓,都唔算打得太差但實在都唔特別好。今日有留意follow through但個身體balance真係唔得,對腳無力。打完同佢地食埋野返企。本來11點半約左美國返來嘅Simon一家同埋馬、Herman一家係啟德無去join了。下午夜晚係屋企,是但食d野。

3。B keep住燒...

2/7(四) -- 出site收工返去買外賣。好熱。

4。B嘅燒終於開始退...

3/7(五) -- 收工返去買外賣。

5。今日到C病。

4/7(六) -- 朝早唔去游水,全日係屋企hea。好攰,陪B玩下,訓下,中午是但整野食,夜晚我落去買野食。

5/7(日) -- 朝早打波天晉8-10,今日射波唔太多,唔特別準。反而都幾多籃底,搶進攻板,入攝,拿位爆籃都有。仲有幾球擦板,果然無白練。打完同佢地食完野返企沖凍水涼。晏晝係企hea同抖。傍晚同B執下d玩具,夜晚自己整野食。

6。繼Necromancer之後,玩返以前果隻Zealot爆機~

7。連日好多事,心好累。連帶飲食都求其左。

來緊:
12-23/7 -- 呀媽去旅行
14/8(五) -- 公司Annual Dinner
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英

2026年6月29日 星期一

六月二十八日 -- B Bowling初體驗

22/6(一) -- 收工返去買外賣。

23/6(二) -- CB晏晝睇Toy Story 5,我收工返去meet佢地去威瑪食埋飯返。

24/6(三) -- 收工返去食我之前包嘅糉同買外賣比女。呀媽終於返來,可以訓返自己床。

25/6(四) -- 出site收工返去買外賣。

1。竟然不約而同我同呀C分別係午餐同晚餐各自比人拿左個外賣嘅餐。

26/6(五) -- 收工返去買自己嘅外賣(C同B下午去驗眼之後返來自己買左)。

2。嫂呀爸跌親,都幾嚴重。佢提早返香港。

27/6(六) -- 朝早C同B去游水,返來之後連埋呀媽一齊去牛大人打邊爐。打完我返企放低d野,CB返學校參加遊戲活動,我後join。玩完上九座,夜晚食飯。B留係九座訓。

28/6(日) -- Book唔到場打波。係屋企hea到差不多2點先同C落街食野。食完上九座接B,去Airside meet馬一家。係啟德d商場行一陣之後早少少食飯,之後去左打Bowling,打完之後食個糖水散。

來緊:
12-23/7 -- 呀媽去旅行
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英

2026年6月21日 星期日

六月二十一日 -- 終於放鬆少少

15/6(一) -- 收工返去買外賣。

1。今日C燒到39點幾度,夜晚檢測可能係COVID。

16/6(二) -- B照腦順利。收工返去買外賣。

17/6(三) -- 收工返去買外賣點心。

18/6(四) -- 收工返去買外賣。夜晚過去九座訓到23號晚。

2。夜晚太攰,沖完涼訓著左,半夜2點幾先過去。

19/6(五) -- 端午節放假一天。臨時Penny約我地係TKO食早餐。食完佢返康城我地返企。係屋企陪B玩同抖左一日。夜晚叫外賣。

3。出左中英文各卷成績,唔錯喎。

20/6(六) -- 朝早C同B去游水,返來之後中午一齊去Megabox Ikea食野同行下,行緊時臨時約左悉悉一家。返企之後佢地大紉5點幾來到,夜晚落樓下買外賣,10點島走。

21/6(日) -- 天晉打波8-10,今日覺得自己打得幾好,攻防都OK。無限想像練習射波之後,又接波set起個人到起波到個手嘅角度名最後follow through都叫OK做到。同佢地食野之後返企沖涼,之後去荔枝角無啦啦就買左新sofa。返企之後勁攰係地下恰左陣,6點到諾晴一家來,佢生日話要來同B食飯玩 :D 8點半島走。

4。鏟左頭。

5。好好好好攰。

來緊:
18-24/6 -- 呀媽返大陸
12-23/7 -- 呀媽去旅行
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英

2026年6月14日 星期日

六月十四日 -- B生日

8/6(一) -- 收工返去買外賣。

9/6(二) -- 下午去將軍澳醫院複診,夜晚同呀媽CB去Parkside Foodcourt食飯。撞到好多人: 新奇一家,Coco同佢老公,慧婷一家。

1。B考完試了~~ 

10/6(三) -- 收工返去買外賣。終於試左新開點心,真係幾好食喎。

11/6(四) -- 收工返去買外賣。

12/6(五) -- 收工返去C叫外賣。

13/6(六) -- B生日; 朝早佢去游水,我10點幾出去回收之後上九座佈置(我stay九座),B游完水返來擺低野出去揀蛋糕之後上九座,同呀爸呀媽一齊慶祝。之後落附近食d野,(上午呀馬臨時話OK)之後去呀馬屋企玩。夜晚一齊去啟德食晚飯再去九龍城食糖水先散。

14/6(日) -- 天晉打波8-10,今日都打得不錯,有嬴有輸咁。打完波同佢地食完野返企沖涼,之後盲同B玩下、自己玩下、訓左一覺。夜晚我落去拿+買外賣。

來緊:
16/6(二) -- B照腦
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩
18-24/6 -- 呀媽返大陸
12-23/7 -- 呀媽去旅行
24/7-30/8 -- 哥嫂一家回港,哥8/8返英

2026年6月7日 星期日

六月七日 -- 考試周

1/6(一) -- 考試周,呢個禮拜都唔煮飯。收工返去買外賣。

2/6(二) -- 出site收工返去買外賣。係灣仔買左薔紅燒雞。

3/6(三) -- 收工返去買外賣。

1。今日B開始考試。

4/6(四) -- 收工返去買外賣。

2。今日NY @ SAS都幾精彩,NY都好波,賓神真係好勁。

5/6(五) -- 收工返去買外賣。

6/6(六) -- 朝早C同B去游水。本來係屋企睇波+砌模型,點知呀媽突然唔舒服,即刻過去陪佢+叫白車。11點島到急症室,1點半島照左肺+心電圖+抽血,去明德食野,3點半返去睇有無結果,點知最後等到5點零先有,拿埋藥5點半先走。同呀媽返去九座,等埋CB OK,一齊落街去將中食飯,食完行一下再返企。超攰。

3。NY真係勁,好穩定+格食格,SA輸經驗。

7/6(日) -- Book唔到場打波。朝早醒左一陣好攰再訓,10點幾先起身。等B溫完書2點幾落街食飯。返企B hea一陣沖涼再溫書到差不多8點,C煮粉佢2個食,我整熱個糉食。

4。竟然單抽出今期限機,賺晒。今次活動又早早玩完,可以繼續養生玩。

5。砌左d模型,總算可以清下山積。

來緊:
9/6(二) -- B考完試,我覆診
13/6(六) -- B生日
16/6(日) -- B照腦
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩
18-24/6 -- 呀媽返大陸
12-23/7 -- 呀媽去旅行

2026年5月31日 星期日

五月三十一日 -- 準備考試

26/5(二) -- 抽血,收工返企夜晚C煮。

1。竟然遲左,關左門。

27/5(三) -- 收工同EdfRitaIrene去洪記海產打任食邊爐,9點半島走。

2。朝早再去抽血,竟然要排100個number。好彩9個字島搞掂。很熱所以搭van去,等了陣見到van有yap手竟然飛站。Thats why點解我唔鍾意搭小巴。

28/5(四) -- 出site收工返去,C買左外賣我再係土瓜灣買左9菜餅同雞脾。

29/5(五) -- 收工回去買堆外賣回去吃。

30/5(六) -- 朝早C同B去游水,返來擺低野再同佢地落街食飯,食完尚早返企hea陣先,下午C再同B上整野食堂。上完堂返來C唔太舒服所以沖涼抖,我同B溫書到7點幾,落去買外賣返來食。食完B沖完涼明明唔早仲要溫書。

31/5(日) -- 天晉打波8-10,今日難得一日覺得自己打得好。先講防守,今日來嘅大部份都係硬手,覺得自己算係守得唔太差,唔係失好多波了。進攻方面,TO唔多,好緊要。可能身體唔算太攰,有力氣走位,都幫手拉開到人同埋做到檔。射波方面,之前因為feel到自己個form唔太好,呢段時間靠每星期打波微調下,今日tune到自己覺得OK嘅手感,所以都OK準。最後18-16時仲射左今日射嘅唯一一球三分入埋贏埋波添。籃底拿到位嘅各種finishing都有d,但唔太穩定,paint area擦板繼續不錯,之前練得有意義。打完同佢地係茶木近近地食完買埋返去。沖完涼同B溫書溫到5點幾。之後我落去買/拿外賣返來。食完夜晚果節C再要佢溫,到9點幾頂唔住先停。

來緊:
B 6月頭考試
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩

2026年5月25日 星期一

五月二十五日 -- 佛誕休息

18/5(一) -- 娟生日快樂。收工返企夜晚C煮。

19/5(二) -- 收工返企夜晚C煮。

20/5(三) -- 收工返企夜晚C煮。

21/5(四) -- EdfRita飯cancel。收工返去夜晚C煮。

22/5(五) -- 出site收工返去買堆外賣返去食。

23/5(六) -- 朝早C同B去游水,之後直接返小學上training。中午C接B返來,我同呀媽meet埋佢地一齊食牛大人。晏晝係屋企溫書,夜晚過去九座食飯,B係九座訓。

24/5(日) -- 天晉打波8-10,今日都覺得自己打得算不錯。射波手感好似好返少少(雖然都唔係韶特別準,該入嘅OK入),我需要練波。打完同佢地食完野返去拿外賣。C接B返來。下午臨時約左呀馬同鳴鳴出MK(中途係KLT meet C舅母拿野),行金魚街花墟雀仔街,之後係MOKO食埋野散。

25/5(一) -- 公眾假期。全日無出街,B係屋企溫書(主要C同佢溫),我陪佢玩下。朝早晏食野,差不多3點叫外賣,夜晚C煮粉,我食日頭剩嘅炒飯。

來緊:
26/5(二) -- 抽血
27/5(三) -- EdfRita飯改今日
B 6月頭考試
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩

2026年5月18日 星期一

五月十七日 -- 病8899

11/5(一) -- 娟生日快樂。收工返企夜晚C煮。

12/5(二) -- 收工返企夜晚C煮。

13/5(三) -- 收工返企夜晚C煮。

1。夜晚愈來愈食得少,真係頂唔住。

2。女又癲。三日唔埋2日癲一次真係攪唔掂。

14/5(四) -- 收工返企夜晚C煮。

3。好攰,9點半沖完涼訓左。

15/5(五) -- 出site收工返去(係上環買左龍邦嘅叉燒)同CB去Parkside foodcourt食飯。

16/5(六) -- 朝早C同B去游水,之後直接返小學上training。中午同C去坑口接女之後食晏,之後佢去中心上堂。我返屋企係地下恰。5點島同CB出去KT同Mandy慶祝娟生日@Flame。食完行左下三布目之後先返去。好大風。

17/5(日) -- 天晉打波8-10,今日覺得自己延續到上星期嘅專注,算係咁。攻守算唔太差,不過仍然覺得自己個form無晒,真係要搵機會練下波。打完同佢地食完野返去,沖完涼同B溫完書就大家自由時間。我就訓左。到3點幾出去將中食tea行個圈,返企佢地沖完涼我落去拿M記返來佢地食,我整熱罐頭湯來飲。

4。病下病下好攰又成日好眼訓,今日終於覺得好到8899。

來緊:
21/5(四) -- EdfRita飯
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩

2026年5月10日 星期日

五月十日 -- 病+母親節

4/5(一) -- 收工返企夜晚C煮。

5/5(二) -- 出site收工返去睇醫生再返企。夜晚C煮。

6/5(三) -- 攰到爆,病假一天。夜晚C煮。

7/5(四) -- 咳同痰都好少少,仍然好攰,返工。中午Edf請食飯2圍。收工返企夜晚C煮。

8/5(五) -- Mak生日快樂。收工返去買外賣。

9/5(六) -- 朝早C同B去游水,之後今日都無其他堂。我一早接近6點醒去個廁所再訓到差不多10點,起身食d野睇半場波到11點島,佢地返來B霸部電視,我返入房又好攰訓左到差不多1點。起身一齊出去食野之後去淘大行下。咁啱見波鞋抵同C一齊買左鞋(2對8折),5點零差不多6點返TKO。7點島B婆婆同大舅父係西貢出來,我地去譽居拿位(好彩早過7點少少即有位,之後就開始多人),食母親節飯。食完之後再行左下Aeon先散。

10/5(日) -- 天晉打波8-10,今日覺得自己打得幾專注,不過對方發揮得太好,連輸幾場。雖說隊友都有炒有turnover,但我都有份,所以我都係有份輸。好彩最終都靠一場實力懸殊而嬴到波。打完人佢地食完野返企沖涼,hea陣到1點出去同呀媽食lunch(四圍都多人最終去左Coco咖哩屋),之後同呀媽去啟德(呀媽未去過)商場行下同埋同B玩下公園。5點半先走,返TKO又係四圍都好多人,最終食南記後返企。

1。病左成個幾禮拜,終於到今日叫好少少。氣管無咁唔舒服,痰都少好多。

來緊:
16/5(六) -- 娟生日飯@九龍東
21/5(四) -- EdfRita飯
21/6(日) -- 諾晴生日話要來同B食飯玩