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2013年7月1日 星期一
2011年7月13日 星期三
減肥
自從無羽毛球打, 天氣又變得難打籃球之後, 運動噶機會少左好多。
食量又不變(好彩無增大), 結果就係愈來愈肥。
要定下減肥計劃了, 但係邊度搵到我個secret angel呢?
首先要控制住某d野先, 唔使咁急一來就要減, 咁樣應該會可行d; 一來太急進的話只會無心機。
加油
減肥策略Version I
早餐
星期一至五: 三文治, 最多一次食炒麵
星期六日: 睇下有無早場/打波, 如果有就食包, 無就係屋企睇下連唔連埋lunch食
'
午餐
星期一至五: 照常同同事食, 叫少飯或者唔好食晒d飯, 食少d油野; 凍飲照飲, 但一定要少甜
星期六日: 睇情況啦...
除非有人請(或特殊情況<-當然唔會經常特殊情況), otherwise no下午茶
晚餐
記得食少d, 控制份量
如果之後會食甜品, 晚餐時要再食少d
嚴禁零食, 嚴禁宵夜
戒汽水, 戒甜野(好彩唔多好呢樣)
運動
我要打羽毛球 >__<
如果無落雨星期日儘量去打籃球
係屋企自己做d exercise
暫時係咁
2009年8月18日 星期二
2009年3月4日 星期三
雜雜
怒目而視
預想中重建後的觀塘市中心
漂亮的火光
曾經記載過, 在MTR中等得很疲累, 又一臉倔強的姐姐。
大霧的將軍澳
係MTR見到好靚仔的鬼仔。
被困住了的夕陽; 還是人被困住了呢?
以上都是以極低質的手機影相功能拍的照。
悲哀代言人 - 關楚耀; 之前post果時未有full version的MTV, 而家補返; 而家真係o岩晒佢了...
http://www.youtube.com/watch?v=X5hYS7LnCLU
不是我不明白 - 梁靜茹&盧廣仲; 合唱好聽好多, 不過男o既和音多d。
http://www.youtube.com/watch?v=D8NA8amYNYA&feature=related
你的承諾 - +海鳴威+泳兒; 又係之前post果時無呢個version而家補返。
http://www.youtube.com/watch?v=rD2IFLJ8NT0
完
2008年12月16日 星期二
終極童話 -- 後記
大家如果用"標籤"來睇呢個故事, 請由底o既第一章開始睇起。
**********
難得寫左咁長o既野, 都係要寫返個後記。
話說之前真係好得閒, 未開始忙, 所以好悶, 想寫故仔。
突然諗起童話。如果大家有睇開我blog, 都知知地我以前好鐘意拿d童話呀、故事呀、小說呀果d來改o既(包括龜兔賽跑、三國志甚至潘金蓮都玩過)。今次呢, 原本諗住寫一篇短短地o既故事, 好無聊咁將一堆童話人物堆埋一齊, 講下賣火柴的女孩遇到小紅帽, 又見到狼呀什麼的, 攪一輪笑完就算。
點知諗諗下, 愈諗愈大, 變左成個冒險故仔出來, 本來係一d冒險o既意味都無的...諗大左之後, 就係度諗下個故事大綱, 本來諗左七章, 最後因為唔想寫太多同太長, 變左五章。大家見到其實好多情節都可以講多好多野, 不過我就好快輕輕帶過了。d感情線當然都係無咩點講, 好簡陋, 其實都係自己縮減左o既內容之一, 所以唔多深刻。
我只可以話, 其實都係得閒無聊發下癲, 估唔到一寫寫左過萬字出來。故事同情節由於無心機慢慢寫多d, 所以都係麻麻地架啦, 只不過都成功地牽扯到好多唔同o既童話, 而且都有少少跟返d典故來用呢~~
由於最近都係貼呢個多, 而家終於寫完, 之後開始忙都會少寫野的了。難得寫左咁鬼多, 大家多多comment下啦~~
完
2008年10月14日 星期二
你好勁呀!
當一個人俾人話"你好勁呀!"o既時候, 大家會諗起d咩野呢?一般大家都係諗到好多唔同原因o既讚美; 可能係打波好勁, 可能係唱歌好勁, 可能係讀書好勁。
如果情況係, 一個女性對一個男性講o既呢?大家可能會諗多d; 可能係個男仔幫個女仔換電燈膽, 可能係幫佢修理左電器, 可能係幫佢打死左隻大強。
如果係一個少女對一個青年講o既呢?大家又會再諗多一d; 係少女對青年o既愛慕? 情人眼裡出西施所以做咩都覺得勁? 定係大家會諗到一d色色o既事情(定係大家係一開始見到個題目就諗到呢d野?)
其實, "勁"亦唔一定係讚美, 可以係以下情況:
男: 我近視有成千度呀。
女: 嘩! 你好勁呀!
完
2008年10月9日 星期四
2008年9月29日 星期一
化妝打扮+Photoshop的效果
2008年5月5日 星期一
執blog大工程完成!!
終於用左好多個鐘o既時間, 執好左個blog; 好耐之前已經想執, 將以前o既文分晒類, 唔分類o既話根本唔會睇返, 而家分左類, 起碼有晒categories, 想睇返邊類野都易睇d, 而且可以幾乎ignore晒d雜記類 XDDD
原來呢幾年來自己都算好有心機, 打左好多野, 不過真係早兩年d野好好多, 就算差都好無聊都好水準低都好, 起碼都有好多類型o既文章同好有心機諗好多野呢~~不經不覺都有四百幾篇野!! 扣除雜記都有二百幾篇呀~~!!
係執o既時間, 都有睇返好多文(其實好多睇返個題目都記得自己寫咩), 有好多講自己睇法同人生觀o既文, 睇返都覺得幾有意義, 起碼都係自己o既見識同經驗而得出o既結論, 而且自己都算係比較正面o既人, 相信我o既意見, 就算唔一定o岩, 起碼都可以比到人正面o既思想呢~~
至於d故事, 就當然見仁見智啦~~ 自己睇返其實真係幾好笑, 尤其係龜兔賽跑系列, 雖然好無聊但係都估唔到當時幾有諗頭, 就算d故事唔好笑, 起碼都可以笑下我呢~~ :P (好多文如果要睇要由底睇返上來呢~~ 因為佢係跟時間排, 愈新就愈係上面o既。)
估唔到o既係, "其他/不能分類"果少量o既幾篇都OK好笑 :P
除左分左好多類型, 仲有幾個categories係特別整出來的: "還OK的"、"我喜愛的故事/文章"。
"還OK的"係一d我覺得都OK的故事、感想、人生觀或者有關自己o既野, 由於未到"精選", 所以2樣混埋一齊。
"我喜愛的故事/文章"就將"故事"同"感想/人生觀"分開左, 而且都係幾篇自己特別喜愛, 或者覺得有道理d感受深d o既文章, 覺得特別值得分享同自己會最想睇返o既文。
總之分完類好有成功感, 亦都希望有助一d有少少興趣睇返我d好d舊文o既朋友去爬返舊文啦~~
完
2007年11月21日 星期三
2007年8月8日 星期三
2006年11月29日 星期三
2006年9月19日 星期二
改下歌詞: 還有
平時返工做完一輪野, 就會哼2句 "忙了一朝, 還有幾朝"
哼哼下, 發覺不如改晒成首去啦, 於是求其改左了
*****
還有
曲:李宗盛 詞:Y 編:倫永亮
(打工仔) 忙了一朝 還有多少? 但已是 快7點
肚空空 人冷冰冰 在這時 願快做完就閃
(老細) 走的不許走 OT終O透
我說過一開口 全部無得走~~~~
(打工仔) 明知今晚一走 明日就更 無得抖
盡力避免 老細話 還有
(打工仔) 忙了許多 還有很多 但最後 無得走
到今天 還有幾多 在繼續纏住我
(老細) 多少個壽頭 反覆心中咒
你要再講早走 份糧就無得收
(打工仔) 如今只得爽手 全部做晒 快d走
就是害怕 到最後 還有
(老細) 即使家下嘔 都不可早抖
(打工仔) 我往那一方走 仍馱在背後~~~~~~ WOWWOW~~~~~~
(老細) 明谷你地做牛 仍在設法減薪酬
(打工仔) 就是害怕 再接受 還有
(打工仔) 忙了多天 還有幾天? 又接近11點
我不知 還有幾天 若好運 願這份糧未變…
完
2006年8月16日 星期三
改下歌詞 -- 肥貓學跳舞
呢排大家的心情都似乎隨住天氣而有d鬱悶~~~
不如大家一齊低B下, 唱支歌仔啦~~~!!!
希望係呢個甘悶o既氣氛入面, 大家唔笑首歌仔都有得笑下我!
哇哈哈哈哈哈哈~~~~~
肥喵學跳舞
調寄: London Bridge is falling down (有隻雀仔跌落水)
詞: 渣二
唱: 童音合唱團 (大家記住用最低B的聲音唱)
*小~貓走去學跳舞, 搖又擺, “弟”下手!
小~貓走去學跳舞, 餓~“匾”~肚皮!*
repeat ** x3 (每次速度加快)
(速度回復正常)
肚空空走去食下野, 鵝共鴨, 大乳豬!
肚空空走去食幾味, 餓~貓~變肥!
係咪頂唔住呢~~
哇卡卡卡卡卡~~~~
~~~~完~~~~
2006年3月22日 星期三
Magic: the Gathering
呢個係一款係中學時代我同好友曾經沉迷o既card game
唔打算係度講解個game點玩
話說尋日同呀哥上左戰棋會, 見到呢d久違o既card
諗起某好友諗住送一包俾另一位在外國o既好友
於是我興之所至就"抽"左2包, 一包自己, 一包俾外國o既老友
我見到呢個系列的booster pack個 illustration, 就覺得呢個系列玩"artifact"多
一開之下, 果然不出所料
個系列名係"Mirrodin"
以下就係我包野入面o既card:
(Mana 會以咁o既形式: R=紅, G=綠, W=白, B=藍, D=黑, WW+3=2粒白+3粒colourless)
Common:
1. Deconstruct (G+2) Sorcery: Destroy target artifact. Then add GGG to your mana pool.
2. Scale of Chiss-Goria (3) Artifact: Affinity for artifacts (This spell costs (1) less to play for each artifact you control). You may play Scale of Chiss-Goria any time you could play an instant. D: Target creature gets +0/+1 until end of turn.
3. Nim Shrieker (D+3) Creature (Zombie) 0/1: Flying. Nim Shrieker gets +1/+0 for each artifact you control.
4. AEther spellbomb (1) Artifact: B, Sacrifice AEther spellbomb: Return target creature to its owner's hand. (1), Sacrifice AEther spellbomb: Draw a card.
5. Skyhunter Cub (W+2) Creature (Cat Knight) 2/2: As long as Skyhunter Cub is equipped, it gets +1/+1 and has flying.
6. Hematite Golem (4) Artifact Creature (Golem) 1/4: 1+D: Hematite Golem gets +2/+0 until end of turn.
7. Slagwurm Armor (1) Artifact (equipment): Equipped creature gets +0/+6. Equip3 (3: Attach to target creature you control. Equip only as a sorcery. This card comes into play unattached and stays inplay if the creature leaves play.)
8. Lumengrid Warden (B+1) Creature (Human Wizard) 1/3.
9. Vulshok Gauntlets (2) Artifact (Equipment): Equipped creature gets +4/+2 and doesn't untap during its controller's untap step. Equip3 (3: Attach to target creature you control. Equip only as a sorcery. This card comes into play unattached and stays inplay if the creature leaves play.)
10. Frogmite (4) Artifact Creature 2/2: Affinity for artifacts (This spell costs (1) less to play for each artifact you control).
11. Neurok Familiar (B+1) Creature (Bird) 1/1: Flying. When Neurok Familiar comes into play, reveal the top card of your library. If it's an artifact card, put it into your hand. Otherwise, oput it into your graveyard.
Uncommon:
12. Rust Elemental (4) Artifact Creature (Elemental) 4/4: Flying. At the beginning of your upkeep, sacrifice an artifact other then Rust Elemental. If you can't, tap Rust Elemental and you lose 4 life.
13. Flayed Nim (D+3) Creature (Skeleton) 2/2: Whenever Flayed Nim deals combat damange to a creature, that creature's controller loses that much life. D+2: Regenerate Flayed Nim.
14. Brown Ouphe (G) Creature (Ouphe) 1/1: G+1, tap: Counter target activated ability from an artifact source. (Mana abilities can't be countered.)
Rare:
15. Oblivion Stone (3) Artifact: (4), tap: Put a fate counter on target permanent. (5), tap, Sacrifice Oblivion Stone: Detroy each nonland permanent without a fate counter on it, then remove all fate counters from all premanents.
完
2006年2月13日 星期一
天龍八部custom version演員表
上星期五同民民上完堂, 一齊返企時吹水, 吹吹下傾開d無聊野
其中一樣就係如果我地自己友開拍"天龍八部", 會搵邊個做邊個角色
經過我地用左好多時間(真係用左好多時間, 同埋諗左好耐, 改來改去), 終於都諗好晒邊個做邊個角色
以下呢堆人係我同民民都識o既人, 但唔代表佢地互相認識 (不分先後次序)
喬峰(蕭峰) – 馬 (最豪邁)
虛竹 – 民 (唔使講原因啦XDD)
段譽 – 昇 (多情, 有書呆子氣XD)
慕容復 – 天 (有吸引某d人o既能力)
游坦之 – 麥 (偏激)
丁春秋 – 馬智豪 (唔記得點解 XDDDD 請民民re返點解 XDDD)
段延慶 – Tim (似! XDD 似惡人)
葉二娘 – Carmen (冇咩其他角o岩佢咁, 唯有 XDD)
鱷神 – 何文智 (似)
雲中鶴 – 周天恩 (因為雲中鶴係...XDD)
鳩摩智 – Albert (佢本身好戲, 扮奸人又似, 又幾勁)
段正明 – King (因為同呀Ken係兄弟)
段正淳 – Ken (因為同呀King係兄弟, 又較似溝女格)
蘇星河 – 猩猩 (聰辨先生)
刀白鳳 – Crystal (觀音)
鍾夫人 – 寶 (其實幾個段正淳相好都係填塞落去的, 不過都有大概諗過邊個好dd)
馬夫人 – Susanna (其實幾個段正淳相好都係填塞落去的, 不過都有大概諗過邊個好dd))
秦紅棉 – Step (其實幾個段正淳相好都係填塞落去的, 不過都有大概諗過邊個好dd)
阮星竹 – Amy (其實幾個段正淳相好都係填塞落去的, 不過都有大概諗過邊個好dd)
慕容家臣 – Ben,屎蟲,輝,包不同 – 瑛 (非也非也XDD)
段家家臣 – 源,澤遠,Leo,朱丹臣 – 娟 (友情客串) (八個家臣都係搵剩返o既人填晒的XDD)
蕭遠山 – Sam (豪)
慕容博 – Law仔 (與Sam可有火花)
掃地僧 – Valentino (宗教人士+唔似勁人XDD)
枯榮 – 翔 (填塞的)
玄慈 – Addison (填塞的, 不過都o岩 XD)
無崖子 – 瑛的呀哥 (都係識好多野o既人)
天山童姥 – 民之妹 (o岩晒啦, 有小孩o既面)
李秋水 – Sharon (填塞的)
碧 – May (乖乖地)
白世鏡 – David (表面係好人, 雖然實際都係, 但係起碼表面o岩左先XDD)
完
2005年11月23日 星期三
測試人氣+問
唔好諗會唔會睇, 好唔好睇,
有冇意見--龜兔賽跑仲要寫邊類型o既故仔呢?
I write just for my fun, please help me if anyone 有 idea, thx a lot!
K先生要求寫love story with serious ending~
Seems not my style...but I will consider it, thx~
好似有d頭緒了~
2005年11月8日 星期二
2005年10月18日 星期二
不得不提...
1. 原本我register個blog, 係為左reply民民個blog的posts (因為果時佢個setting set左要blogger先回得)
誰不知而家我仲寫得多野過佢...
有冇搞錯...不過我寫d野又冇咩意義o既 : D
2. 最近好中意用" : D"
多過用" ^_^"
唔知點解
3. 原來我真係好多野諗同好多野寫o既人, 我係咪應該唔好用口語化來寫呢?
第日集埋一堆出書 XDDDD
不過算啦~ 黃霑自己寫d書信同筆記都係用廣東話白話的, 我就更加唔好同佢相提並論啦~~~
話時話, 遲d亞洲文化中心好似會有"黃霑書房"<---唔係好記得個名
展覽, 好想去睇呀~~~霑叔正呀~~~
2005年10月14日 星期五
既然申請左, 咁就都不定期寫下野啦
今日發生o既特別小小o既事:
1. 打電話俾個complainant, 俾佢鬧左一輪, 但係又唔係鬧我噃~
2. 今日俾人放個大飛機, 不過"女"係緊要d既~~~可?
3. 好似冇咩特別野講了










