9/12(一) -- 出site收工返企，夜晚C煮粉比B，我自己hea買飯盒食。
10/12(二) -- 出site收工返企夜晚C煮。
11/12(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。
12/12(四) -- 公司羽毛球班@佛光街7-9。
1。今日教雙打企位及走位，主要係教進攻企位。通常人地開波過來之後，接果個定左位之後就一前一後，睇下左定右，由於suppose進攻打直線，所以前後都會同一邊。一般留係自己位置，睇3個位(當係左邊，就前面果個左右前+右中間，後面果個就左右後場+左中間)。承上，如果對手打去左中間，後面果個向咗前，前面果個就退開去右邊橫移+退後(後面果個可能要出聲提佢向咗前)，之後前後調轉。
之後練下壓(後中前場三下)，要少少拗腰。
remind自己：注意腳步唔好飄，同埋留意波打過來應該正定反手接。
13/12(五) -- 出site收工返去meet CB去parkside foodcourt食飯。
14/12(六) -- C同B朝早去上Ukulele班，我10-13去觀塘公司整聖誕薑餅屋班。個班各樣野都麻麻地。上完返企放低野再同CB出去食巷仔，食完上九座。夜晚食埋飯返。
15/12(日) -- 天晉打波8-10，今日難得身體狀態唔錯地打波，所以都打得幾好。嬴左幾場波，輸一場都只係輸21-19。值得記嘅幾球: 有2球右手cross去左手剷入去上籃入波(一球左手上一球右手上); 有一球三分KO對手; 最後一場最後一個possession偷左Derek波(然後隊友入波嬴波)。打完波例牌同佢地食野拿外賣返去，之後沖涼恰一陣。下午C訓我陪B。夜晚係屋企Bino。
來緊:
18/12(三) -- 公司同事lunch X'mas party
19/12(四) -- 公司羽毛球班最後一堂
20/12(五) -- 同ConnieMartinPenny食飯
21/12(六) -- 冬至屋企做冬; KTG話來HK搵我地食tea
24/12(二) -- team lunch; 平安夜早放
25/12(三) -- 娟源Sanny聚
27/12(五) -- AL
28-30/12 -- SZ三日兩夜
31/12(三) -- 中同lunch
完
