5/10(一) -- 收工join公司籃球隊第一次訓練。6點半去到宋皇臺公園未有人，同個同事射下波。7點幾呀馬落左來，同佢玩左一陣。8點開始教練到，做左d練習，最後分2隊打三節波，Alvin係對面隊，佢地由頭帶落尾，但我地最後有反超，Alvin又入返三分超返我地，最最後竟然係我入左底線準絕殺。10點走，好攰~~
1。有時間慢慢調整射姿，好耐無試過可以自己練下波。真心覺得個form同手感有好返少少。雖然係練習同鬥波時唔特別準，但主因係攰同腳無力。
6/10(二) -- 收工返企夜晚C煮。
7/10(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。
8/10(四) -- 7左半日假下午同B去聯合覆診(仲有呀媽同C)。大機會係妥瑞症。睇完醫生去油塘食日本野同行下。
9/10(五) -- 出site收工返去同呀媽CB出去食。
10/10(六) -- 朝早C帶B返學校參加活動之後上音樂堂，返企再出去將中牛扒食飯。食完飯返企做功課溫書，夜晚再出去食點心。
11/10(日) -- Book唔到場打波，8點醒左再訓到10點幾，起身之後同B溫書。晏左食早餐所以中午去單車公園草地玩攤位遊戲，好曬唔多人，點知C2點幾唔舒服暈同嘔，咁啱係救護站旁邊，休息左陣。好返d之後就返企，我去買d外賣返去食，佢休息左陣都好d。夜晚叫外賣。
來緊:
16-19/10 -- 呀媽去旅行，我過九座訓
完
