十二月十一日 -- B白車入院

5/12(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日練習步法多，記得向前正手定反手都係出右腳，打完之後向後跳一下先歸位。手要鬆d。正手推波用食指推支拍出去。

6/12(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。

2。行左下SSP，又終於事隔半年去拿左銀行個贈品，原來好大舊...

7/12(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

8/12(五) -- 下午清假。C同B來MK同我打邊爐，之後係樓下遊樂場玩一陣，同佢地去SSP行左特賣城同玩具街。5點幾先搭車返去，叫外賣。

9/12(六) -- 朝早起身狀態麻麻; 老豆來，同佢整間房嘅電視。中午我帶B落去行下去左圖書館再買野食返企。食完休息耐左，去唔到馮晴嘅開放日。夜晚CB落街睇醫生之後係附近食飯。

10/12(日) -- 朝早同馬同虫去QB射下波，9點半島就走。返來買d野食沖涼休息下。B中甲型流感，book左4點半去睇醫生。睇果時都無乜野行得走得37點幾度，返熙屋企時話好凍要抱，行到一半突然抽搐一下成個人拗後+無反應。即時call白車同返診所，39點幾度。上白車後過40度。係白車時已醒返，去到醫院已精神返少少。要留院。8點先上到房，我去買野食比佢地，攪一大輪差不多10點先走，C留醫院陪B。出到來毛毛雨，踩車返去，買左少少野食，10點半先食野。

3。本來約左悉悉一齊玩cancel。

4。半夜醒左幾時望電話，訓得唔好。

11/12(一) -- 本來呀B放假，我又清假一天。一早起身同呀媽一齊去醫院。呀媽睇左B一下返工，C就返企沖涼休息，我陪B。隔離床2個小朋友都喪咳。4點零醫生巡房話B未退晒燒話建議留多晚，但係其實係屋企休息仲舒服又無其他人傳染，所以醫生都放我地返去。

5。夜晚去唔到打羽毛球最後一堂。聽聞好好玩，呀Sir Miss一齊打。

來緊:

完

十二月三日 -- SZ trip

27/11(一) -- 出site收工返去圖書館再買外賣返去。

1。話唔睇但都睇左ViuTV版社內相親第一集。第一集暫時無乜特別，幾乎都係Hanna一個carry，其餘人真係無特別突出。Anson Lo個樣好似比起"大叔的愛"果時怪左好多...

28/11(二) -- 收工去羽毛球班。

2。今日做正反手網前。步法係出左腳踏右腳打。另外，我揸拍唔好，正手成日都用左反手揸法(手指公頂住個柄)。

29/11(三) -- 收工返企拿野出地鐵站交收再買外賣返去。

3。中午Anthony請食升職飯。念川居幾好食，多謝。

30/11(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

1/12(五) -- 出site收工返企買外賣返去食。

2/12(六) -- 源生日快樂! 公司SZ trip。朝早7點半出門口搭鐵去落馬洲過關。過關算順利，集合完(行果段路真心感覺麻麻)去旅遊巴車我地去動物園。動物園感覺唔錯。4點幾走去到酒店check-in完已5點幾，6點開始食buffet(d野麻麻)。食完同EdfJanice三家人一齊搭2站地鐵去保安行壹方城。10點幾走返酒店。

3/12(日) -- 公司SZ trip。朝早起身食早餐，食完去左附近超市行下，10點幾就check-out閃人。車我地去觀瀾湖區個遊樂園，先食lunch(又食，都未餓)，跟住自由時間係入面玩。Golf個session由於C無興趣所以唔join。玩到咁上下去左對面個商場行到夠鐘4點半集合，車我地返口岸。5點半島開始過關，6點零返到HK搭返鐵返企。我買外賣返去。

4。Overall來講其實都知個trip唔平，不過最大會去嘅原因係有伴，幾個小朋友一齊玩佢地好開心。動物園比想像中OK，近距離餵食老虎又餵好多其他動物又騎馬仔。第二日個場d野就舊d，無join golf就覺得成件事無乜為了。最差感覺係關口行去車同埋車行返關口，好多電單車係窄嘅行人路行，感覺危險。

4/12(一) -- 清假一日。朝早同C送B返學，之後食個早餐返去。差不多中午過返去接B，返TKO食C想食好耐嘅方叔叔邊爐。返企之後陪B做功課同陪佢玩，C朝早到下午keep住執床同換季。夜晚同佢地落樓下食飯。

5。老豆已經將d野搬晒來，呀媽要等10號之後得閒d先開始安排，唔知幾時佢地要正式搬過來了。

來緊:

完

十一月二十六日 -- 超級攰

20/11(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。B學校開始爆手足口病。應該來緊會唔返學幾日。佢有少少輕微燒。

21/11(二) -- 收工去羽毛球班。

2。今日都係練殺波同網前推。都係要靠練習先可以進步嘅。不過殺波動作我硬係覺得自己唔啱。

22/11(三) -- 收工返企夜晚買外賣。原本B做花女，不過花仔病左，呢個環節取消。本來B都有少少唔舒服嘅，唔使去都好。

3。終於扑鎚決定屋企上網公司簽埋約，個價錢都OK。少樣野煩。

23/11(四) -- 收工返企夜晚C煮。

4。睇完倚天屠龍記。新修版爭鹿鼎記就完了。

24/11(五) -- 出site收工返企買外賣返去食。

25/11(六) -- 朝早起身一陣陪C同B去雍明果邊睇醫生，之後行下Donki再去海天晉果邊食左越南野。返企抖一陣。下晏去康城睇戲(要用埋2張飛)，睇左Trolls Band Together。睇完返TKO食野。

Trolls Band Together -- 故事算簡單偏兒童向，講手足情唔係十分深刻。畫面聲光效果都屬於普通，不過d歌係好聽，尤其係d和音。跳舞就無乜特別。難得係呀B睇得好投入完全無話悶要走果d，睇完仲話好好睇d歌好聽。

26/11(日) -- 天晉打波8-10。今日一場場，有時打得好有時麻麻。有一球又係想像中練習好耐嘅底線轉身射球入左，幾開心。打完食早餐買外賣返去後，無沖涼等B食完同佢2個人出去。hea行左草地過去圖書館借左d書，再行去寶林行下玩具舖反斗城同社交費買野，再搭地鐵返去。沖個涼抖一陣夜晚我落街買外賣返去。

來緊:

2-3/12 -- 公司SZ trip

完

短談新修版倚天屠龍記

又睇完新修版倚天屠龍記，少少讀後感。

講下劇情先。

感覺上呢部似係集之前幾部嘅大成。劇情好豐富，主線好清楚，有伏線，各個正反派人物塑造好清晰又特別，不過主角嘅成長雖然細個多災多難，但佢九陽神功一練完就差不多無敵，之後再加埋乾坤大挪移太極拳同聖火令神功其實都只係bonus，太勁。都幾同意佢武功應該勁過郭靖同楊過。雖然係咁，總算之後打金剛伏魔圈都叫係有理由地覺得難，同埋最後大佬成崑係由金毛獅王來打，有返d睇頭。

全書入面最精彩一段，個人覺得雖然六大派圍攻光明頂、萬安寺救中原武林人仕、少林寺屠師大會嘅格局都好大又打得勁秋，但最鍾意反而係張無忌同獅王同四條女同一條船果一段，真係玩野玩到盡，人人心中都有唔同感受，又勁串張無忌，佢尤其老尷。呢段我覺得真係神來之筆。

另一度幾得意嘅係張無忌答應趙敏做三件事，成件事鋪排得好好，第二件事其實都係故事一大轉折，而最後第三件事又承接張無忌答應周芷若嘅一件事，感覺條友真係幾無主見無限loop xDD

講下人物先。

張無忌 -- 好多其他評論甚至金庸自己都講過，佢係一個好人，好少去記人地嘅壞處，胸襟廣闊，係一個好好嘅朋友。不過個人無乜主見，隨波逐流，並唔係做大事嘅人。呢d都無問題，最大問題係其實佢比起楊過其實仲渣少少。楊過(後生)雖然都經常撩人，不過佢自己諗諗下都會覺得唔妥，識得收，只不過之後人地已經失控咁不能自拔，而佢自己亦由頭到尾都好明顯愛小龍女。但張無忌就唔係咯，四個都係撩，四個都鍾意，又攬又錫又個個都唔捨得，仲發夢四個一齊要晒 xDDD 雖然係(男)人之常情，不過佢做埋出來，又個個都有承諾，真係有d渣。

趙敏周芷若小昭蛛兒就唔多講了，多年來大把人討論過，大同小異。

另外光明左右使四大護教法王等等都係塑造好成功嘅人物，唔使多提了。

張三丰同武當七俠個人覺得營造得好好，好大師同大俠風範，各有性格特色，幾乎個個都鍾意。(比起全真七子實在正太多) 張三丰果種胸襟同對所謂嘅正邪睇法亦都係金庸小說前輩高手入面少有嘅。

滅絕其實用返佢嘅角度去睇返，佢係佢一直好忠於自己嘅想法同理念。雖然佢正邪之念太過唔識變通，但佢護已護派、除魔抗元、為左心中大義可以犧牲任何野，其實個人係好勁同型嘅。雖然佢令人覺得乞人憎，但真係一個寫得好成功嘅人物。不得不提，當年台灣馬景濤版入面，張冰玉做嘅滅絕，真係令人好深刻，而且有d陰影添。

作為敵方boss級人馬嘅玄冥二老同埋成崑，比起神鵰嘅金輪法王實在成功好多。金輪雖然講到好勁，但係做嘅野又唔夠大器，戰績又麻麻，性格其實都唔突出。玄冥二老起碼都有唔少描述，亦都真係嬴到唔少書中好手。成崑就更厲害，基本上書入面發生嘅好多事端其實都係佢攪出來，而佢武功都係好勁嘅。

渡字輩三僧其實我覺得一般。講到佢地得道高僧咁，但人地入左攻擊範圍又幾唔留情咁打人。講胸襟又會將之前人地做嘅野算帳。之後奇奇怪怪又渡化左獅王，唔知想點。

不得不提少少，王難姑呢d真係阻礙老公發展嘅垃圾女人，而胡青牛則九叔得過份，兩個人物都好麻麻。

短短地寫少少算了。

到頭這一身，難逃這一日。百歲光陰，七十者稀。急急流年，滔滔逝水。

完

十一月十九日 -- 長征TM

13/11(一) -- 出site收工返企夜晚C煮。

1。叫左fnd幫我買ed Ringfit。

14/11(二) -- 收工去羽毛球班。

2。今日羽毛球班都係練返殺波同上網。如果完全唔跟自己想像嘅正確動作其實都打到個波，但一想用反而個動作就錯晒，好奇怪。

3。網上睇片，殺波個身斜少少，手同拍就可以正向咁直。

15/11(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。B很難攪。

4。n fail xD

16/11(四) -- 收工去CWB同中同(BenHerman家昇)食11月生日飯。係會展站落車行過去，天氣涼左好多但係只係著左一件短袖T所以有d凍。家昇本來未必來到不過最後只係遲少少。

17/11(五) -- 下午行左下觀塘，夜晚去TKL meet CB跟住去Parkside FC食完飯返。

5。PMLKWVKW

18/11(六) -- 起身執野跟住call van入Edf度。4點零走，去TM公園玩一陣再走。搭西鐵返去。夜晚係TKO大家樂食埋飯返去。

6。夜晚攰到沖完涼照訓，較鬧鐘起身book場。應該訓得好淋，比個alarm嚇醒。

19/11(日) -- 朝早打波8-10天晉，都係得6個人，打得麻麻地。好攰，腳有d痛。打完無同佢地食野，過左坑口搵CB，食埋野返企。沖涼訓左陣，下晏同B試玩Ringfit，不過原來佢未啱玩住。夜晚出去附近食完飯行下Aeon之後返企。

來緊:

2-3/12 -- 公司SZ trip

完

十一月十二日 -- 疲

6/11(一) -- 收工返企夜晚C煮。

7/11(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日侯sir返來，又係口水多少少，同埋review返步法同殺波。

8/11(三) -- 下午拿左假。去圖書館還書，Langham Place買禮物，行信和買左盒模型，行In's Point買左粒扭蛋，去埋果欄買左水果，返TKO買埋2件cake。夜晚C煮。

2。是日立冬，有涼少少少少嘅。

3。今朝太眼訓鬧鐘響撳熄左再訓返唔知醒，好彩自己差不多8點醒返，即出門口啱啱好無遲到入門口。

4。是日係公司好激氣，d高層都CLS的。

5。結婚8周年。預左對方無任何表示。

9/11(四) -- 收工返企夜晚C煮。

6。今日出site去醫院。人真係好化學。之後因利成便去左好耐無去嘅荃灣米線。

10/11(五) -- 出site返去TKL圖書館meet CB，借完書係附近食埋飯返企。

7。今日係公司竟然唔多電話同支節，結果清到好多立雜野，開心。

8。我地team嘅租客真係好多身體出事...

11/11(六) -- 朝早出去11點meet Nat去Connie爸Funeral，之後係大圍同Nat食野後返企。沖個涼hea下訓左，入黑先出門，帶B去天晉遊戲室玩左輪，差不多8點先去尚德食壽司。

9。自己都爭少少忍唔住。希望Connie屋企人be strong。

5/11(日) -- 朝早打波8-10天晉。今日得6個人，其實半場打3on3我覺得仲好。無得換人，雖然第6個人遲來，不過之後連打都攰。今日出盡力打，覺得自己無咁易比人過了，同埋由於對手唔算強，所以有好多爆籃機會，顏色地帶都入左唔少波，不過都有唔少自己把握唔好，真係要練下。腳就因為真係chur盡所以有少少痛。打完食埋野買外賣返去，之後沖涼恰左陣。下午同B落去陪佢練左陣單車，再返企執野去天晉，夜晚食埋飯返。

來緊:

16/11(四) -- 中同慶生飯

2-3/12 -- 公司SZ trip

完

神鵰俠侶新修版再讀後感

相隔左一段短時間，又執起書本，繼續去完成翻睇金庸N次系列。

睇神鵰其實我自己有少少卻步。

相信神鵰係好多人好鍾意甚至係最鍾意嘅一部，但我自己絕對係排到跌出五名之外。

並唔係話佢唔好睇唔精彩，純粹係我自己嘅個人喜好，呢部小說劇情同主角同我"相性"唔啱。

首先一定要講講男主角楊過。

有好多人鍾意神鵰好大原因都係因為楊過。又靚仔又型又武功高強又溝死女，而最令人好多人欣賞嘅原因係佢嘅反叛，反社會傳統，孤芳自賞嘅傲氣。尤其係以前成班同學仔或者朋友討論時，大家都係處於反叛期或者係年少無知嘅年紀，代入感特別強。

偏偏呢，我自己由細到大都算係"循規蹈矩"果類人。當然，我自己諗野、想像、諗故事...etc好多野都會雲飛天外天馬行空，但係現實執行上算係乖仔同埋聽話果堆。所以一直都比較鍾意令狐沖，佢一樣係不屑於世俗嘅睇法，追求自由，但係佢同時亦好豁達。相反書入面都強調過唔少次楊過性格偏激而且氣度胸襟殊不廣闊，對我來講就敬謝不敏了。

自己一直覺得運氣對人生好大影響，但性格亦都同時會反映到係遭遇上。一直都覺得楊過嘅經歷雖然係慘係苦，但唔多唔少都係佢自己有份拿來(咁當然佢自細嘅經歷都造就佢嘅性格)。反而佢自己嘅任性一樣影響左其他人。亦都因為呢個原因，我睇呢部小說總係有d位會覺得唔舒服。並唔係因為唔精彩唔好睇或者唔合理，而係純粹因為我自己唔喜歡罷了。

以下講少少對書中人物同埋情節嘅睇法。

作為射鵰嘅續篇，好多人物都係呢部延伸落去。其中老叫化同老毒物嘅結果令我好深刻。竟然係互鬥到精、氣、神、力全部都盡晒，突然靈台清明，一笑泯恩仇，好勁好有意境。講到死，絕情谷一日之間死咁多人都好震撼。綠萼嘅可惜，公孫兩公婆嘅可笑，洪凌波嘅可憐，仲有作為中boss嘅李莫愁，係火中唱住"問世間，情為何物..."咁消逝，真係其中一個經典嘅退場。

小龍女 -- 細個睇會覺得佢係一個無乜腦無乜思考好靚嘅女主角，一再翻睇之下其實佢係好有血有肉。古墓教育令佢好似好冷淡咁，其實書入面比較多嘅描述佢個心係好有熱血同直率同埋好溫柔嘅人。以前成日覺得小龍女同王語嫣係similar嘅模板，但其實2個都好唔同，而且各有個性，並唔係男主角嘅附屬品咁簡單。小龍女嘅單純係可以為左對方原惜付出一切，以對方嘅快樂為先，雖然睇落好似只係兒女情長，但果種一往無為嘅氣魄其實好強大。

黃蓉 -- 好多人都表達過射鵰同神鵰嘅黃蓉實在爭好遠。射鵰嘅蓉兒佻皮可喜，神鵰變左一個多疑同埋諸多阻礙嘅婦人，好討厭。我個人都覺得佢係幾煩，不過自己年紀大左、負擔大左，有埋小朋友之後，顧慮多左，的而且確係會諗多好多。佢會為自己兒女過份擔心實屬正常，就算姆聰明嘅人都好，為"愛"之所困(不論係愛人定子女父母朋友)關心則亂，好容易會諗埋一邊。不過佢同小龍女講嘅野真係影響好大，好令人覺得討厭啊。

公孫止 -- 究竟佢係天性就咁cheap又咸濕定係因為比佢老婆長期逼迫壓抑到性格大變呢? 我覺得人人本性都係陰暗面，佢本來唔多唔少都會有，但如果唔係裘千尺咁癲，佢係唔會變到咁的。不過係書中佢嘅表現真係cheap左d...另外，書入面有提過佢要娶小龍女兩人相差廿幾歲，好多人覺得有問題。各位睇睇而家社會...d有錢人同埋明星...哈哈。

耶律齊 -- 好想講下佢。雖然書入面寫到佢係年輕一輩之中差不多最叻，又靚仔又打得性格又穩重聰明，但係因為要湊數夾硬講佢鍾意郭芙實在係佢呢個人物嘅一大敗筆。不過轉念一想，其實都無話好唔合理嘅，佢叻都好佢都係一個男人，郭芙幾蠢幾刁蠻係一回事，佢欣賞美色係另一回事，何況人地呀爸呀媽有錢有權有勢，娶佢都係一個好選擇。

金輪法王(國師) -- 雖然書中多次講佢武功智謀好強，而佢都真係好強，但比起好多"大佬"，佢真係無咁"大佬格"。何講"大佬格"其實應該無乜定義，不過我自己以前都有提過好多，除左"強"(其實呢樣任作者講)，最緊要係營唔營造酊恐怖感、絕望感，有無充分顯示出boss嘅氣魄。我成日都話，好多漫畫嘅前期boss係有feel過後期嘅，例如幽白嘅戶愚呂弟、龍珠嘅菲利、One Piece嘅沙鱷...etc。神鵰入面我覺得李莫愁嘅bosss格仲強過金輪少少(起碼一開波已經營造左佢個恐怖感)。新修版神鵰唔大改動，係幾個位增加左描述，其中一個就係金輪同郭襄嘅師徒之情。個人覺我雖非蛇足，但又唔覺加左有好幾多。

故事入面，楊過小龍女多災多難，最令人感受深同埋氣氛營造得最好嘅一段，我覺得係佢兩人經歷多番離合、重傷、中毒之後，諗住終成眷屬，點知又又又中招，小龍女毒入內臟無法得治。用左一段篇幅寫兩人重回古墓，化妝換上嫁衣一段，佢地強顏歡笑，真係好淒涼。呢段真係好表達到果種絕望同哀傷...另外，其實睇返楊過呢d喧至情至性嘅人痴痴等十六年，到到知道南海神尼係流嘅，再到絕情谷等過十六年，再癲左跳落崖，其實幾令人動容嘅。而郭襄跟住落去果下，我覺得佢出場雖然遲同篇幅唔多，但都好做到佢都係情感極強烈嘅感覺，比起天龍八部游坦之跟住阿紫落去嘅震撼強得多。

不得不再提N年前曾經少過內地劇集，個一燈講南海神尼碌大對眼好誇張個樣，明明書入面係黃蓉講再問一燈，一燈唔想講得咁明只係嗯嗯嗯...真係要一講再講，內地拍金庸除左硬件好之外其他野都唔多得。

其實要講金庸小說，寫篇論文甚至出本書都唔夠講啦，不過呢d少少字嘅短篇閱後報告係度都夠皮了。唔係咩文豪亦無grammer check，匆匆邊諗邊打完就算，係咁啦~

完

十一月五日 -- 愉景灣

30/10(一) -- 出site收工返企夜晚C煮。

31/10(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日羽毛球班教同練習左d步法，跟住練殺波。講返打波，之前都講過好多時球感距離感除左天生好唔好d之外，練習都佔好大因素。上左咁多堂之後，感覺到自己睇準個波來打個感覺係有進步嘅，尤其係一向完全唔擅長嘅正手同接高波，而家打唔中嘅情況少左。咁當然接波打返去嘅控制仍然係唔太好啦~

2。再記: 打波要: 轉腰，轉肘，肘向前先揮臂同揮拍打。

3。不論係打直線定斜線，其實都係一條直線，好單純。

1/11(三) -- 收工返企夜晚C煮。

4。今日攰到沖完涼B訓之後我開第2機衫就訓左，竟然真係可以差不多12點自己醒左晾衫再訓。

5。多左會打Mario Kart嘅新同事。同埋竟然有會打鼓嘅新同事。

6。最近因為太攰無精神所以無砌模型。又唔想成日只係碌電話，所以又借返書來睇。金庸新修版最後幾套未睇，而家又再繼續。

2/11(四) -- 收工返企夜晚C煮。

3/11(五) -- 好攰安排出site早d收工，返去TKO同CB係將中食完野，C帶B去游水補堂，我去拿藥問寬頻再返屋企沖涼先。

7。聽到來緊新project買賣搵consultant做，如果真係的話登時鬆少少口氣。

4/11(六) -- 差不多中午先臨時決定去愉景灣。搭地鐵去欣澳再轉巴士去。因為走車所以去愉景灣廣場再去愉景灣北。終於去到個小教堂。呀B係度唔帶眼行路撞親個頭。食左野行左個圈返返愉景灣沙灘，玩到入黑就走。都係巴士轉地鐵。返到將軍澳買外賣返企。

5/11(日) -- Connie生日快樂...朝早打波8-10天晉。今日試下唔就住腳來打波，都勉強OK，一定有少少扯住，本來已經慢嘅腳步一定更加慢的了。總算有努力地不停跑步走位同追住防守。三分一球都唔入，二分都入到少少嘅。同佢地食完野之後買外賣返來沖涼，老豆過來同佢執d野。呀B下午終於肯訓陣，我訓唔到。夜晚過天晉食飯。

8。究竟憤怒定鬱結傷身d?

來緊:

11/11(六) -- Funeral

十月二十九日 -- Halloween前夕

24/10(二) -- 出site收工去SSP行一下，夜晚羽毛球班。

1。今日教殺波。重點係擊球點，如果以時鐘打棟咁睇，應該係大約1點-2點位打落去。自己問題一直係睇位，腳步要就，拍位要啱，最後當然揮拍距離同發力要練。今日個新助教講多好多步法，主要係睇位一步同兩步，都係最後右腳踏前。另外有關揮拍，無論想打去邊個位，其實都係好單純一個直線，只不過係向邊度嘅直線。發力主要係下臂同手腕已足夠，轉腰轉肘係轉正個方向。用腕揮拍打波要lock腕，去到要打個位就lock。

25/10(三) -- 收工返企前拿藥。夜晚C煮。

2。NBA今日(香港時間)開鑼!

3。是日C因為各樣壓力同挫折(B嘅行為同埋其他家長)爆煲而喊。

26/10(四) -- 收工返企夜晚C煮。天晉訓。

27/10(五) -- 收工去天晉clubhouse同B嘅同學仔同家長們BBQ。10點島散，返7座再過天晉訓。

28/10(六) -- 朝早好難得訓到10點9先醒，應該真係好攰。出門買埋外賣過七座。之後休息恰左下。5點幾再聯悉悉佢地，一齊食晚飯再去海邊行左個圈感受下halloween。散水後返7座再過天晉訓。

29/10(日) -- 打波天晉8-10，打得唔好。腳8899但都係爭dd。同佢地食完早餐後買外賣返企沖涼休息(訓唔到)，5點先我同B出去單車公園玩左轉，返屋企等等等呀C終於織左幾日織完個袋，出左去Parkside foodcourt食飯再去海邊行一轉返企。終於可訓返自己張床。

4。今日下午開始暈暈地，唔知係咪唔夠訓...

來緊:

十月二十三日 -- 好友爸爸

16/10(一) -- 收工返企夜晚C煮。

17/10(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日教網前。記: 手: 肘提起少少，拍向下，拍面斜上，睇準波落點放好位置等波落拍面，輕逗，唔好橫cut動作。腳: 不論正手反手，左腳輕印，右腳踏出，右腳向波。再記: 記得仍然揸好拍，母指可視乎情況放側。手輕握拍。

18/10(三) -- 出site早少少收工返企夜晚C煮+買左d串燒。

19/10(四) -- 收工返企夜晚C煮。快食完飯之後落去睇跌打+睇埋西醫。

20/10(五) -- 收工返尚德快食，跟住同B去游水補堂。我返屋企沖涼先。

21/10(六) -- 今日臨時約左悉悉一家。朝早起身煮個麵食早餐之後突然好攰，再訓覺。12點半起身，到差不多2點出門食個tea，跟住入悉悉家。玩同打邊爐到夜晚9點島走。

22/10(日) -- 朝早打波8-10天晉。今日叫正式真係打，腳感覺有8899卜過都係少少扯住同埋打完會有少少少少痛，打就都打得算係咁，入到下波。之後人佢地食完野買外賣返去再沖涼，休息一下(無訓)B婆婆同舅父來竹我地入西貢hea同見下Almond。恰左下到6點島出返TKO，牛大人同壽司郎理所當然地好多人，最終去左尚德壽司店食，再去迪卡龍買左對羽毛球鞋後散水。

23/10(一) -- 朝早同呀媽同B去寶康公園玩，呀媽hea一陣走先，C後join。中午係寶林食飯，之後返天晉。我返七座放低野同執下野再過去。夜晚食埋飯返。

2。呢排夜晚都好攰無砌模型，成日係度碌電話。唔想碌咁多，所以去開圖書館順使借左新修版神鵰，攤係度睇書好過睇電話。

3。好友爸爸早幾日開始轉差，都唔知點安慰。今晚走了。RIP，take care。

來緊:

26/10 - 1/11 -- 呀媽去旅行，暫時起碼26-28要去天晉過夜

27/10(五) -- 好似B同學&家長們話來天晉BBQ

十月十五日 -- 身心狀態俱低迷

9/10(一) -- 估唔到8號波掛到11點40。提早少少出門買外賣返公司食，機照打。下午出site早少少返。同CB去行左圈超市先返企食飯。

1。今日終於來左個新teammate。(不過未有機會見到)

10/10(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日繼續練少少步法同埋揮拍。正手好似打好左少少。高波都係未掌握到距離感。記: 揮肘連腕出。儘量睇定d個波再打。

11/10(三) -- 收工返企夜晚C煮。

2。是晚剪左髮。

12/10(四) -- 收工返去本來打算出去食，最後無。我出去買外賣返去。

13/10(五) -- B放假一天，我都拿左假。朝早比預期晏左出門，先係屋企附近食早餐，本來我suggest去茶果嶺海濱公園，C話不如去葵芳新都會果個公園玩，於是去果邊。先去SSP特賣城行下買野，再去葵芳，點知原來個公園裝修，無做功課。行下葵廣同掃小食，好耐無行過了。之後都係返返茶果嶺海濱公園玩，都幾大幾多野玩，呀B好開心。5點島返TKO趁早唔多人食荳子冰室後返企。

14/10(六) -- 中午同CB呀媽一齊食野，之後下午一齊去B學校親子日玩下遊戲。玩完返天晉。我同C去寶林refund同行一圈，再返天晉。我恰左陣，夜晚食埋飯返。

15/10(日) -- 將軍澳體育館8-10，隻腳好似好返d試下打，跑步都還好，跳同急爆急停都係唔得，又唔敢同人對腳有咩碰撞。無咩表現之下，幾場波竟然都入左好幾球三分。打完波去坑口食野之後返TKO買外賣返去。沖完涼恰完，同CB去Megabox。食完Ikea行完例牌野8點零搭車返去。

3。幾晚無開冷氣訓，雖然日頭都仲熱熱地，不過終於叫入秋天氣有少少轉涼。

4。腳硬係爭d。

5。呢排好攰好無精神...

來緊:

表弟唔記得邊幾日來睇裝修

月底呀媽旅行我又要過天晉訓

完

十月八日 -- 九號波

3/10(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日教正手挑波，之後試埋反手。暫時留意到嘅點: 右腳踏前，左腳腳尖向前。右手塊拍同開波似，唔好心急等佢到低d位置先向前打。一向都係正手苦手，之後試反手好順，唔知點解由開始打羽毛球反手已經好順手。

4/10(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。

2。同呀古買左玩具交收埋。

3。連續幾晚夜晚狂發夢，訓得好差。

5/10(四) -- 收工返企夜晚C煮。

6/10(五) -- 出site收工返去同B係樓下同尚德玩一陣，之後買外賣返屋企食。

7/10(六) -- 朝早同CB去排隊睇醫生，10點C去家長會，我同B睇醫生。10點半島睇完，同佢係屋企附近行下同玩，到1點島C先返來，去左Parkside Foodcourt食飯。食完返企沖涼訓左一個下午。夜晚食完飯之後我好快又昏迷。

4。反正陪B等睇醫生，我都排埋。其實腳一直都爭d，不過感覺都係發炎，可能食下消炎藥都OK，起碼唔使錢丫...

5。可能因為攰，可能因為食左藥，狂訓...

8/10(日) -- 天晉8-10，都係hea射下波。之後同DerekTommy食野再買外賣返屋企。沖完涼同B hea一陣又訓。訓到5點島起身執下野，夜晚C煮個粉又一餐。

6。是日5點幾掛8號波，7點掛9號波。

來緊:

13/10(五) -- B放假一天。

14/10(六) -- B學校下午親子日

完

十月二日 -- 中秋

25/9(一) -- 收工返企夜晚C煮。

26/9(二) -- 下午放假，去北角同源CB食晏，之後一齊去探民媽。探完返企夜晚再出去羽毛球班。

1。開高波差不多成型。回高波，隻手舉直時拍面向前，要預啱腳步及位置，習慣性啱啱打到。

27/9(三) -- 出site收工返企夜晚C煮+我買串燒。

28/9(四) -- 出site收工返企睇跌打。夜晚C煮少少+我買串燒。

2。原來呀哥佢地移英一年了。

3。終於由頭睇完一次漫畫鋼之練金街師。一向對於要追返好多進度或者由頭睇完嘅漫畫會比較無心機，除非好好睇。呢套真係佳作，令我好快就睇完。雖然有29本單行本不過由頭到尾節奏都好快又唔拖，劇情一步步去有晒鋪排。人物設計同性格都鮮明，幾個主角配角都有成長。敵人設計都各有特色，全部人物做事都各有解釋到嘅理由。會死人但唔會亂來，一直會出下新人物但唔會多到記唔到同埋無用。去到中盤同中後盤主角方分開幾方做唔同野再係約定之日會合分頭行事都寫得好有條理。個作者不論故事同畫功都好好呀。

4。C發燒。

29/9(五) -- 早收三點。返去同Grace交收之後睇跌打。夜晚過天晉食飯之後同CB呀媽出去海邊行下。

30/9(六) -- 無節目。中午出土瓜灣食左哥登堡，君威無開，熱又無去買燒賣，最後去左Sodamall行。返屋企5點島，好攰係屋企恰左陣。差不多8點去尚德食飯，再去單車公園草地玩一陣後返企。

1/10(日) -- 天晉8-10，今日hea打仍然唔係好得。打完同DerekSam食完野買返去，沖個涼就恰下。4點幾起身同CB呀媽一齊去沙田行下，去左Ikea食野行個圈，之後去新城市行出河邊睇下花燈，再行去沙田圍搭鐵返企。

2/10(一) -- 朝早起身10點幾出門去康城買飛，跟住食野行一陣，1點9睇Paw Patrol。睇完上天晉，夜晚食埋飯返。

5。Paw Patrol電影版 -- 小朋友戲，大人睇就少悶。

來緊:

完

九月二十四日 -- 腳未好

18/9(一) -- 貓生日快樂。收工返企夜晚C煮。

19/9(二) -- 收工照去羽毛球班，不過唔猜波齋學同練。

1。瘋狂練開波個副教又幫我執動作。記一下自己GET嘅重點: 根本係打側企。左手拿波時可以低少少，佢話放1點方向我覺得可以差不多2點。右手可以放低d。波跌低少少先打，個拍揮出去打中個波時係向前。

2。側身，拼步，殺波 (前後腳倒轉) (右腳踏前向右)。

20/9(三) -- 收工返企夜晚C煮。夜晚睇跌打。

3。咒術迥戰新一話55555瓜左。其實好難講合唔合理，不過就預左嘅...

21/9(四) -- 早收工返去睇跌打，夜晚C煮。

4。老叔公得病。希望早日康復。

22/9(五) -- 下午公司site visit去洪水橋，係天水圍散水。B夜晚帶去天晉食飯訓，我同C去康城睇戲食飯。

5。孤注一擲 -- 劇情幾straight forward，不過佢講詐騙講得幾到位，幾清楚直白，一般人睇完，有警戒作用。以戲論戲的話，節奏掌握得幾好。最後妣有少少主旋律，不過覺得唔少好多。

23/9(六) -- 朝早C帶B去上堂，原來最後一堂了。我去睇跌打，之後去寶林meet佢地食晏。食完返企沖涼B婆婆公公來左。hea到6點去稻香食飯(舅父join)同公公預早慶生。

6。因為屋企單野，呢幾日C不停執屋。不過次次都係咁，有事先執，平時唔執。一執就乜都唔理...其實好難攪。

24/9(日) -- 天晉8-10，今日都係hea射波唔敢打。之後同佢地食完野買野返來。沖完涼恰一陣去天晉，夜晚食埋飯返。

7。竟然無啦啦突然因為公事半夜扎醒，之後訓唔著。4點碌到5點先再訓。

8。原來老叔公胃做左手術。咁大年紀都仲做到其實本來身體都好好。

9。唔係我主要種嘅因唔想受果。要抵嘅你自己抵啦。

來緊:

26/9(二) -- 下午放假，同源去探民媽。夜晚去羽毛球班。

29/9(五) -- 早收三點。同Grace交收。夜晚出去行下。

完

九月十七日 -- 觀禮

11/9(一) -- 今日照返工，不過係街上行多幾步發覺麻麻地。收工返企夜晚C煮。

12/9(二) -- Sick Leave睇跌打，比醫師話我行(尋日無睇同埋返左工)。睇完食埋飯乖乖留家。下午訓左半日，晚飯C煮。夜晚聽歌砌模型。

13/9(三) -- Sick Leave睇跌打。C呀媽來。夜晚C煮。

1。得閒無事睇漫畫版鋼之鍊金術師(以前一直無完整咁睇晒)。睇左幾期單行本，真係佳作。

2。表弟突然正式話要來HK住。其實都預左嘅，係幾時姐。而家有少少趕，話12月要裝修天晉。呀爸呀媽未必搬得切。

3。砌左隻MG Gundam MkII Ver2.0。好耐無砌MG，好detail好靚不過真係大隻同埋多左水口，都係HG啱心水d。刮貼係靚嘅。

14/9(四) -- Sick Leave睇跌打。夜晚C煮。

4。得閒無事睇浪客劍心北海道篇。唔係話差不過真係主要賣情懷...整堆壞人出來，主角果邊集合返之前人物，之後都係一人一個咁打...

15/9(五) -- 收工返TKO，等B玩一陣天晉遊戲室後去尚德食飯。

5。迷宮飯完結撤花。好睇好完整。

16/9(六) -- 朝早係企hea，C同B去上堂。中午同CB同呀媽食飯。下午係企，C執屋，我同B玩。夜晚去Popwalk 2食。

17/9(日) -- 朝早天晉8-10，腳未好晒只係輕鬆走動同射下波，之後同DerekSam食完野買外賣返去。沖完涼訓一陣，下午去薄扶林伯大尼小突堂觀禮Candy結婚。夜晚返天晉食飯。

來緊:

完

九月十日 -- 開學/扭親/極端黑雨

4/9(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。今日朝早有單野突發要返上環HQ。等老細簽名時順便兜左下以前行嘅地方，買左皮蛋。泰國野、燒味、糖果舖已消失。

5/9(二) -- 收工join公司抽到嘅免費羽毛球班活動。由初步學起，感覺幾實在。到最後自由時間hea打時竟然扭親腳...勉強返到屋企。

2。估唔到自己扭親腳，輕鬆hea猜波都扭，應該真係個人身心俱疲，狀態低到一個點。

6/9(三) -- Nat生日快樂。呀B開學本來請左一日假。朝早去睇跌打等左好耐先開。睇完買野返來食少少之後沖涼敷藥，係屋企hea一日。好攰不停好眼訓。

7/9(四) -- SL。朝早睇跌打，係屋企hea一日。

3。今日B不停發癲終於都引到我都爆炸發癲。三歲定八十，無得救。

8/9(五) -- 本來SL一日，不過尋晚開始黑雨，竟然全日黑雨，極端天氣，停學停工，慳返日SL。係屋企hea一日。

4。睇左幾日FIBA，好睇過NBA好多。加拿大同美國輸，雖然算係爆冷，但我又唔覺得係大冷，人地teamwork真係好好多，有晒戰術。美國不停單打舍底又唔夠硬，其實輸唔算好意外。

5。腳睇左2次跌打，抖左3日，感覺有好好多。

9/9(六) -- 朝早睇跌打，雖然好好多，但行路仍然都係爭少少。下午C帶B去大埔Helen度夜晚食飯，可惜我join唔到。係屋企聽歌砌模型。聽返好多唱歌節目表演嘅舊歌, 發掘到d好唔錯。

10/9(日) -- 朝早打波天晉8-10，只係負責拿場同拍下片，唔敢打了。同Derek食完野返企。B訓完後過天晉，夜晚食埋飯返。

6。德國嬴冠軍。其實打得好，值得贏嘅。

來緊:

17/9(日) -- Candy婚

完

九月三日 -- 打風

28/8(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。Add到新同事IG，真係幾勁喎。

2。終於轉左歌list，今次幾乎徹底舊歌。

29/8(二) -- 下午病假。先去九龍灣拿報告，再去將軍澳醫院覆診。可能專科都幾快，唔算等好耐(少過一個鐘攪掂晒走得)。之後見無落雨，踩單車返企。夜晚C煮。

3。本來約TKO佬們夜晚踩車，不過鵬鯉臨時唔得所以cancel。

30/8(三) -- Physio915SSP。出site九龍城收工買d外賣返企。

31/8(四) -- 我地team SM Connie本來星期五last day退休，今日同佢lunch farewell。點知預估星期五打風，last day埋。下午出site收工返企夜晚C煮。

1/9(五) -- 打風放假一天。係屋企hea足一日，主要我陪B玩，其實好攰同悶。

4。B去poopoo痛到喊。仲話要叫消防員(同醫生)救佢，笑死。

2/9(六) -- 8號風球到4點幾。呀媽活動取消，所以臨時決定夜晚去天晉食飯。呀B要求所以臨時決定比佢留天晉訓。無戲啱睇加上我頭赤所以返企休息。

5。比B睇卡通片，所以有時間砌下模型...

6。聽同dl左好多50年live演唱嘅歌，不錯。有d堅唔識/唔熟。

3/9(日) -- 朝早打波天晉8-10。是日起身已經覺得自己身體狀態麻麻好攰，加上打打下腳趾痛(返企之後發現原來穿左襪磨到痛)，自覺表現麻麻。雖然都有入下波防守唔係防人地主攻手，不過有幾下應該打得好d但真係唔好，唯一有球值得一記嘅係有下clear blcok好應。打完波同Derek食野買外賣返企之後沖涼訓左陣，同B去左海邊比佢試下直排輪，5點零我走先，去灣仔meet Nathan食飯再睇波(香港金牛季後賽)，主場輸波被淘汰，不過氣氛比上次熱烈嘅。睇完返去尚德買夜市外賣。

7。C竟然食到煙頭...

8。Keep住有睇下FIBA大賽，好睇過NBA。日本幾勁，中隊真係幾廢...

9。N年前搭巴士係隧道口見到幾次嘅人名車牌FION NG竟然今日係TKO街上再見到~

來緊:

8/9(五) -- 1630 Physio

17/9(日) -- Candy婚

完

八月二十七日 -- 呀媽生日

21/8(一) -- 朝早Physio SSP。收工返企夜晚C煮。

22/8(二) -- 下午去整骨，搬左去上水。今次又有新野，懷疑就係抓龍筋，扯JJ都無事，揸春袋真係好痛，仲要持續一段時間，全身標晒冷汗濕晒...同之前一樣整完勁攰，搭巴士到觀塘轉車返企，無去九龍灣拿report了。

1。一早預左會攰，一早話左夜晚早d係街食飯返去沖涼訓覺。結果完全活係自己世界入面，煮飯煲埋湯，又係要等B好慢咁食完先有我洗碗倒垃圾(仲拿左湯過天晉)，結果好夜先有得沖涼訓。CLS。

23/8(三) -- 請一日假。10點幾同CB出門去SSP，行左特賣城同玩具街，2點幾食油渣麵再去綠林食埋甜品就搭車返TKO。去Aeon行陣買野返企放低晒d野，去天晉遊戲室比B玩一陣，佢地返企我去買外賣返去。

2。超級攰，沖完涼一陣就自己係房訓左。11點幾醒熄晒d野再訓。

24/8(四) -- 收工去灣仔meet呀媽一齊食野(用卷好抵)，之後去修頓睇波。由於都幾多Foul同埋有d球員唔太好波，所以會有少少悶。9點9島散場。

3。真心覺得如果唔計身材，打開嘅某d波友球感球商同球技好過有d落場比賽嘅球員。

4。最近d新聞+睇炎拳+自己週期性嘅情緒令到自己心情好差同忐忑。

25/8(五) -- 呀媽生日。出site收工返TKO同呀媽去海邊食飯慶生。

26/8(六) -- 朝早C同B去寶林上堂, 我去睇準備蛋糕嘅野。中午我買外賣，食完呀B恰一陣我整左果個蛋糕。下午我帶B去寶林整Pizza。C臨尾來join，佢帶B上天晉，我返七座拿蛋糕過去。夜晚食完飯食埋蛋糕返去。

5。抽錢蛋糕總算完成，勉強都算順利。

27/8(日) -- 打波天晉8-10，今日雖然有d場芍住勁人被炒，但都有以弱勝強嘅一場，雖然我進攻無大貢獻，不過Mark呀泰同協防Derek都算係咁，而且有一球致命拉開嘅三分。打完直接返企沖涼，之後去稻香同呀媽CB舅母同表姐飲茶。飲完散水之後同CB去寶林小童群益會遊戲日。玩完我自己去坑口meet老豆同佢拿眼鏡，拿完我返七座放低野同攸少少家務後再過天晉，食完晚飯返。

來緊:

29/8(二) -- 下午醫院覆診

30/8(三) -- Physio915

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

八月二十日 -- TKO中佬踩車團成行

14/8(一) -- OT screening，之後返TKO自己買d野食返企，9點島先食。

15/8(二) -- 收工返企夜晚C簡單煮。超級眼訓同攰。

16/8(三) -- 收工返企夜晚C煮。之後出去同LoLo鵬鯉係TKO踩單車。夜晚幾焗無乜風。係大橋中間吹左陣水，Lolo係康城先脫隊，我同鵬鯉去尚德買睇下，我買左野食返去宵夜。

17/8(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

1。太攰，9點幾訓左。B又癲。

18/8(五) -- 公司Annual Din。9點半島抽完獎即閃晞同Lolo一齊返。當然我係抽唔到咩獎啦。

19/8(六) -- 朝早同老豆去配眼鏡，比想像中順利。之後過寶林同CB食飯，返企抖一陣。下午4點島Grace一家上來拿BB野，再一齊拿去佢屋企。夜晚我地自己一家係坑口食泰國野後返企。

20/8(日) -- 打波天晉8-10。同Derek Jack食完野後買野返去，沖個涼休息一陣，2點零馬一家來，去天晉遊戲室玩，再上我地家玩。5點半島散，我地上天晉食晚飯。

來緊:

21/8(一) -- 1000 Physio

22/8(二) -- 1400正骨

29/8(二) -- 下午醫院覆診

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

八月十三日 -- Up & Under

7/8(一) -- 出site收工上C娘家食飯。

1。B行路企係度也訓著。

8/8(二) -- 慈雲山收工，去寶林同CB食燒肉。

2。姨丈一家全部返晒去，老豆都返天晉訓。

3。B係商場無啦啦話要跟爸爸去廁所一野衝入男廁，好彩只係門口附近姐~

4。剪(剷)左頭髮，今次有少少唔同。

9/8(三) -- 收工返企夜晚C煮。

5。公司URFS單野似乎幾勁，今日MD都落埋去KCNC。

10/8(四) -- 收工返企夜晚C煮。

6。戰國妖狐動畫化！

11/8(五) -- C約左人食飯帶埋B。我收工去觀塘幫呀媽拿野，之後過北角同BenHerman食飯。

7。Lunch Candy來拉我同Ansel食飯派帖(不過Ansel唔舒服無join)。

8。試左一晚唔開冷氣訓，都唔太差。不過爭少少始終都係開好訓d。

12/8(六) --  朝早我帶呀B去上堂，呀媽都一齊來。呀C之後來寶林join食飯。返TKO後Trista帶悉悉來同B去天晉遊戲室玩。玩到咁上下上我家玩，我攰到係廳恰著。夜晚7點幾呀勇來尚德一齊meet埋食壽司後散。

13/8(日) -- 天晉打波8-10，今日射波不錯仲入左幾球三分，仲出到自己練嘅up & under轉過左Derek，可惜finishing果下入唔到。另外，有一場大家苦戰贏Derek都開心的。打完波同佢地食完野返屋企沖涼，C帶B去同佢同學仔去天晉遊戲室玩，我沖完涼hea一陣做完家務過去後join。散水後上天晉，夜晚食埋飯返企。

來緊:

18/8(五) -- 公司Annual Din

21/8(一) -- 1000 Physio

22/8(二) -- 1400正骨

29/8(二) -- 下午醫院覆診

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完