十月八日 -- 九號波

3/10(二) -- 收工去羽毛球班。

1。今日教正手挑波，之後試埋反手。暫時留意到嘅點: 右腳踏前，左腳腳尖向前。右手塊拍同開波似，唔好心急等佢到低d位置先向前打。一向都係正手苦手，之後試反手好順，唔知點解由開始打羽毛球反手已經好順手。

4/10(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。

2。同呀古買左玩具交收埋。

3。連續幾晚夜晚狂發夢，訓得好差。

5/10(四) -- 收工返企夜晚C煮。

6/10(五) -- 出site收工返去同B係樓下同尚德玩一陣，之後買外賣返屋企食。

7/10(六) -- 朝早同CB去排隊睇醫生，10點C去家長會，我同B睇醫生。10點半島睇完，同佢係屋企附近行下同玩，到1點島C先返來，去左Parkside Foodcourt食飯。食完返企沖涼訓左一個下午。夜晚食完飯之後我好快又昏迷。

4。反正陪B等睇醫生，我都排埋。其實腳一直都爭d，不過感覺都係發炎，可能食下消炎藥都OK，起碼唔使錢丫...

5。可能因為攰，可能因為食左藥，狂訓...

8/10(日) -- 天晉8-10，都係hea射下波。之後同DerekTommy食野再買外賣返屋企。沖完涼同B hea一陣又訓。訓到5點島起身執下野，夜晚C煮個粉又一餐。

6。是日5點幾掛8號波，7點掛9號波。

來緊:

13/10(五) -- B放假一天。

14/10(六) -- B學校下午親子日

完

十月二日 -- 中秋

25/9(一) -- 收工返企夜晚C煮。

26/9(二) -- 下午放假，去北角同源CB食晏，之後一齊去探民媽。探完返企夜晚再出去羽毛球班。

1。開高波差不多成型。回高波，隻手舉直時拍面向前，要預啱腳步及位置，習慣性啱啱打到。

27/9(三) -- 出site收工返企夜晚C煮+我買串燒。

28/9(四) -- 出site收工返企睇跌打。夜晚C煮少少+我買串燒。

2。原來呀哥佢地移英一年了。

3。終於由頭睇完一次漫畫鋼之練金街師。一向對於要追返好多進度或者由頭睇完嘅漫畫會比較無心機，除非好好睇。呢套真係佳作，令我好快就睇完。雖然有29本單行本不過由頭到尾節奏都好快又唔拖，劇情一步步去有晒鋪排。人物設計同性格都鮮明，幾個主角配角都有成長。敵人設計都各有特色，全部人物做事都各有解釋到嘅理由。會死人但唔會亂來，一直會出下新人物但唔會多到記唔到同埋無用。去到中盤同中後盤主角方分開幾方做唔同野再係約定之日會合分頭行事都寫得好有條理。個作者不論故事同畫功都好好呀。

4。C發燒。

29/9(五) -- 早收三點。返去同Grace交收之後睇跌打。夜晚過天晉食飯之後同CB呀媽出去海邊行下。

30/9(六) -- 無節目。中午出土瓜灣食左哥登堡，君威無開，熱又無去買燒賣，最後去左Sodamall行。返屋企5點島，好攰係屋企恰左陣。差不多8點去尚德食飯，再去單車公園草地玩一陣後返企。

1/10(日) -- 天晉8-10，今日hea打仍然唔係好得。打完同DerekSam食完野買返去，沖個涼就恰下。4點幾起身同CB呀媽一齊去沙田行下，去左Ikea食野行個圈，之後去新城市行出河邊睇下花燈，再行去沙田圍搭鐵返企。

2/10(一) -- 朝早起身10點幾出門去康城買飛，跟住食野行一陣，1點9睇Paw Patrol。睇完上天晉，夜晚食埋飯返。

5。Paw Patrol電影版 -- 小朋友戲，大人睇就少悶。

來緊:

完

九月二十四日 -- 腳未好

18/9(一) -- 貓生日快樂。收工返企夜晚C煮。

19/9(二) -- 收工照去羽毛球班，不過唔猜波齋學同練。

1。瘋狂練開波個副教又幫我執動作。記一下自己GET嘅重點: 根本係打側企。左手拿波時可以低少少，佢話放1點方向我覺得可以差不多2點。右手可以放低d。波跌低少少先打，個拍揮出去打中個波時係向前。

2。側身，拼步，殺波 (前後腳倒轉) (右腳踏前向右)。

20/9(三) -- 收工返企夜晚C煮。夜晚睇跌打。

3。咒術迥戰新一話55555瓜左。其實好難講合唔合理，不過就預左嘅...

21/9(四) -- 早收工返去睇跌打，夜晚C煮。

4。老叔公得病。希望早日康復。

22/9(五) -- 下午公司site visit去洪水橋，係天水圍散水。B夜晚帶去天晉食飯訓，我同C去康城睇戲食飯。

5。孤注一擲 -- 劇情幾straight forward，不過佢講詐騙講得幾到位，幾清楚直白，一般人睇完，有警戒作用。以戲論戲的話，節奏掌握得幾好。最後妣有少少主旋律，不過覺得唔少好多。

23/9(六) -- 朝早C帶B去上堂，原來最後一堂了。我去睇跌打，之後去寶林meet佢地食晏。食完返企沖涼B婆婆公公來左。hea到6點去稻香食飯(舅父join)同公公預早慶生。

6。因為屋企單野，呢幾日C不停執屋。不過次次都係咁，有事先執，平時唔執。一執就乜都唔理...其實好難攪。

24/9(日) -- 天晉8-10，今日都係hea射波唔敢打。之後同佢地食完野買野返來。沖完涼恰一陣去天晉，夜晚食埋飯返。

7。竟然無啦啦突然因為公事半夜扎醒，之後訓唔著。4點碌到5點先再訓。

8。原來老叔公胃做左手術。咁大年紀都仲做到其實本來身體都好好。

9。唔係我主要種嘅因唔想受果。要抵嘅你自己抵啦。

來緊:

26/9(二) -- 下午放假，同源去探民媽。夜晚去羽毛球班。

29/9(五) -- 早收三點。同Grace交收。夜晚出去行下。

完

九月十七日 -- 觀禮

11/9(一) -- 今日照返工，不過係街上行多幾步發覺麻麻地。收工返企夜晚C煮。

12/9(二) -- Sick Leave睇跌打，比醫師話我行(尋日無睇同埋返左工)。睇完食埋飯乖乖留家。下午訓左半日，晚飯C煮。夜晚聽歌砌模型。

13/9(三) -- Sick Leave睇跌打。C呀媽來。夜晚C煮。

1。得閒無事睇漫畫版鋼之鍊金術師(以前一直無完整咁睇晒)。睇左幾期單行本，真係佳作。

2。表弟突然正式話要來HK住。其實都預左嘅，係幾時姐。而家有少少趕，話12月要裝修天晉。呀爸呀媽未必搬得切。

3。砌左隻MG Gundam MkII Ver2.0。好耐無砌MG，好detail好靚不過真係大隻同埋多左水口，都係HG啱心水d。刮貼係靚嘅。

14/9(四) -- Sick Leave睇跌打。夜晚C煮。

4。得閒無事睇浪客劍心北海道篇。唔係話差不過真係主要賣情懷...整堆壞人出來，主角果邊集合返之前人物，之後都係一人一個咁打...

15/9(五) -- 收工返TKO，等B玩一陣天晉遊戲室後去尚德食飯。

5。迷宮飯完結撤花。好睇好完整。

16/9(六) -- 朝早係企hea，C同B去上堂。中午同CB同呀媽食飯。下午係企，C執屋，我同B玩。夜晚去Popwalk 2食。

17/9(日) -- 朝早天晉8-10，腳未好晒只係輕鬆走動同射下波，之後同DerekSam食完野買外賣返去。沖完涼訓一陣，下午去薄扶林伯大尼小突堂觀禮Candy結婚。夜晚返天晉食飯。

來緊:

完

九月十日 -- 開學/扭親/極端黑雨

4/9(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。今日朝早有單野突發要返上環HQ。等老細簽名時順便兜左下以前行嘅地方，買左皮蛋。泰國野、燒味、糖果舖已消失。

5/9(二) -- 收工join公司抽到嘅免費羽毛球班活動。由初步學起，感覺幾實在。到最後自由時間hea打時竟然扭親腳...勉強返到屋企。

2。估唔到自己扭親腳，輕鬆hea猜波都扭，應該真係個人身心俱疲，狀態低到一個點。

6/9(三) -- Nat生日快樂。呀B開學本來請左一日假。朝早去睇跌打等左好耐先開。睇完買野返來食少少之後沖涼敷藥，係屋企hea一日。好攰不停好眼訓。

7/9(四) -- SL。朝早睇跌打，係屋企hea一日。

3。今日B不停發癲終於都引到我都爆炸發癲。三歲定八十，無得救。

8/9(五) -- 本來SL一日，不過尋晚開始黑雨，竟然全日黑雨，極端天氣，停學停工，慳返日SL。係屋企hea一日。

4。睇左幾日FIBA，好睇過NBA好多。加拿大同美國輸，雖然算係爆冷，但我又唔覺得係大冷，人地teamwork真係好好多，有晒戰術。美國不停單打舍底又唔夠硬，其實輸唔算好意外。

5。腳睇左2次跌打，抖左3日，感覺有好好多。

9/9(六) -- 朝早睇跌打，雖然好好多，但行路仍然都係爭少少。下午C帶B去大埔Helen度夜晚食飯，可惜我join唔到。係屋企聽歌砌模型。聽返好多唱歌節目表演嘅舊歌, 發掘到d好唔錯。

10/9(日) -- 朝早打波天晉8-10，只係負責拿場同拍下片，唔敢打了。同Derek食完野返企。B訓完後過天晉，夜晚食埋飯返。

6。德國嬴冠軍。其實打得好，值得贏嘅。

來緊:

17/9(日) -- Candy婚

完

九月三日 -- 打風

28/8(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。Add到新同事IG，真係幾勁喎。

2。終於轉左歌list，今次幾乎徹底舊歌。

29/8(二) -- 下午病假。先去九龍灣拿報告，再去將軍澳醫院覆診。可能專科都幾快，唔算等好耐(少過一個鐘攪掂晒走得)。之後見無落雨，踩單車返企。夜晚C煮。

3。本來約TKO佬們夜晚踩車，不過鵬鯉臨時唔得所以cancel。

30/8(三) -- Physio915SSP。出site九龍城收工買d外賣返企。

31/8(四) -- 我地team SM Connie本來星期五last day退休，今日同佢lunch farewell。點知預估星期五打風，last day埋。下午出site收工返企夜晚C煮。

1/9(五) -- 打風放假一天。係屋企hea足一日，主要我陪B玩，其實好攰同悶。

4。B去poopoo痛到喊。仲話要叫消防員(同醫生)救佢，笑死。

2/9(六) -- 8號風球到4點幾。呀媽活動取消，所以臨時決定夜晚去天晉食飯。呀B要求所以臨時決定比佢留天晉訓。無戲啱睇加上我頭赤所以返企休息。

5。比B睇卡通片，所以有時間砌下模型...

6。聽同dl左好多50年live演唱嘅歌，不錯。有d堅唔識/唔熟。

3/9(日) -- 朝早打波天晉8-10。是日起身已經覺得自己身體狀態麻麻好攰，加上打打下腳趾痛(返企之後發現原來穿左襪磨到痛)，自覺表現麻麻。雖然都有入下波防守唔係防人地主攻手，不過有幾下應該打得好d但真係唔好，唯一有球值得一記嘅係有下clear blcok好應。打完波同Derek食野買外賣返企之後沖涼訓左陣，同B去左海邊比佢試下直排輪，5點零我走先，去灣仔meet Nathan食飯再睇波(香港金牛季後賽)，主場輸波被淘汰，不過氣氛比上次熱烈嘅。睇完返去尚德買夜市外賣。

7。C竟然食到煙頭...

8。Keep住有睇下FIBA大賽，好睇過NBA。日本幾勁，中隊真係幾廢...

9。N年前搭巴士係隧道口見到幾次嘅人名車牌FION NG竟然今日係TKO街上再見到~

來緊:

8/9(五) -- 1630 Physio

17/9(日) -- Candy婚

完

八月二十七日 -- 呀媽生日

21/8(一) -- 朝早Physio SSP。收工返企夜晚C煮。

22/8(二) -- 下午去整骨，搬左去上水。今次又有新野，懷疑就係抓龍筋，扯JJ都無事，揸春袋真係好痛，仲要持續一段時間，全身標晒冷汗濕晒...同之前一樣整完勁攰，搭巴士到觀塘轉車返企，無去九龍灣拿report了。

1。一早預左會攰，一早話左夜晚早d係街食飯返去沖涼訓覺。結果完全活係自己世界入面，煮飯煲埋湯，又係要等B好慢咁食完先有我洗碗倒垃圾(仲拿左湯過天晉)，結果好夜先有得沖涼訓。CLS。

23/8(三) -- 請一日假。10點幾同CB出門去SSP，行左特賣城同玩具街，2點幾食油渣麵再去綠林食埋甜品就搭車返TKO。去Aeon行陣買野返企放低晒d野，去天晉遊戲室比B玩一陣，佢地返企我去買外賣返去。

2。超級攰，沖完涼一陣就自己係房訓左。11點幾醒熄晒d野再訓。

24/8(四) -- 收工去灣仔meet呀媽一齊食野(用卷好抵)，之後去修頓睇波。由於都幾多Foul同埋有d球員唔太好波，所以會有少少悶。9點9島散場。

3。真心覺得如果唔計身材，打開嘅某d波友球感球商同球技好過有d落場比賽嘅球員。

4。最近d新聞+睇炎拳+自己週期性嘅情緒令到自己心情好差同忐忑。

25/8(五) -- 呀媽生日。出site收工返TKO同呀媽去海邊食飯慶生。

26/8(六) -- 朝早C同B去寶林上堂, 我去睇準備蛋糕嘅野。中午我買外賣，食完呀B恰一陣我整左果個蛋糕。下午我帶B去寶林整Pizza。C臨尾來join，佢帶B上天晉，我返七座拿蛋糕過去。夜晚食完飯食埋蛋糕返去。

5。抽錢蛋糕總算完成，勉強都算順利。

27/8(日) -- 打波天晉8-10，今日雖然有d場芍住勁人被炒，但都有以弱勝強嘅一場，雖然我進攻無大貢獻，不過Mark呀泰同協防Derek都算係咁，而且有一球致命拉開嘅三分。打完直接返企沖涼，之後去稻香同呀媽CB舅母同表姐飲茶。飲完散水之後同CB去寶林小童群益會遊戲日。玩完我自己去坑口meet老豆同佢拿眼鏡，拿完我返七座放低野同攸少少家務後再過天晉，食完晚飯返。

來緊:

29/8(二) -- 下午醫院覆診

30/8(三) -- Physio915

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

八月二十日 -- TKO中佬踩車團成行

14/8(一) -- OT screening，之後返TKO自己買d野食返企，9點島先食。

15/8(二) -- 收工返企夜晚C簡單煮。超級眼訓同攰。

16/8(三) -- 收工返企夜晚C煮。之後出去同LoLo鵬鯉係TKO踩單車。夜晚幾焗無乜風。係大橋中間吹左陣水，Lolo係康城先脫隊，我同鵬鯉去尚德買睇下，我買左野食返去宵夜。

17/8(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

1。太攰，9點幾訓左。B又癲。

18/8(五) -- 公司Annual Din。9點半島抽完獎即閃晞同Lolo一齊返。當然我係抽唔到咩獎啦。

19/8(六) -- 朝早同老豆去配眼鏡，比想像中順利。之後過寶林同CB食飯，返企抖一陣。下午4點島Grace一家上來拿BB野，再一齊拿去佢屋企。夜晚我地自己一家係坑口食泰國野後返企。

20/8(日) -- 打波天晉8-10。同Derek Jack食完野後買野返去，沖個涼休息一陣，2點零馬一家來，去天晉遊戲室玩，再上我地家玩。5點半島散，我地上天晉食晚飯。

來緊:

21/8(一) -- 1000 Physio

22/8(二) -- 1400正骨

29/8(二) -- 下午醫院覆診

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

八月十三日 -- Up & Under

7/8(一) -- 出site收工上C娘家食飯。

1。B行路企係度也訓著。

8/8(二) -- 慈雲山收工，去寶林同CB食燒肉。

2。姨丈一家全部返晒去，老豆都返天晉訓。

3。B係商場無啦啦話要跟爸爸去廁所一野衝入男廁，好彩只係門口附近姐~

4。剪(剷)左頭髮，今次有少少唔同。

9/8(三) -- 收工返企夜晚C煮。

5。公司URFS單野似乎幾勁，今日MD都落埋去KCNC。

10/8(四) -- 收工返企夜晚C煮。

6。戰國妖狐動畫化！

11/8(五) -- C約左人食飯帶埋B。我收工去觀塘幫呀媽拿野，之後過北角同BenHerman食飯。

7。Lunch Candy來拉我同Ansel食飯派帖(不過Ansel唔舒服無join)。

8。試左一晚唔開冷氣訓，都唔太差。不過爭少少始終都係開好訓d。

12/8(六) --  朝早我帶呀B去上堂，呀媽都一齊來。呀C之後來寶林join食飯。返TKO後Trista帶悉悉來同B去天晉遊戲室玩。玩到咁上下上我家玩，我攰到係廳恰著。夜晚7點幾呀勇來尚德一齊meet埋食壽司後散。

13/8(日) -- 天晉打波8-10，今日射波不錯仲入左幾球三分，仲出到自己練嘅up & under轉過左Derek，可惜finishing果下入唔到。另外，有一場大家苦戰贏Derek都開心的。打完波同佢地食完野返屋企沖涼，C帶B去同佢同學仔去天晉遊戲室玩，我沖完涼hea一陣做完家務過去後join。散水後上天晉，夜晚食埋飯返企。

來緊:

18/8(五) -- 公司Annual Din

21/8(一) -- 1000 Physio

22/8(二) -- 1400正骨

29/8(二) -- 下午醫院覆診

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

八月六日 -- 新傑婚宴姨丈來一星期

31/7(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1/8(二) -- 收工返去同CB去Parkside Foodcourt食飯。

1。姨丈一家(連2個表弟一家)來港兩星期，老豆呢段時間過來訓。呢段時間夜晚唔煮飯，因可能隨時要同佢地食。

2。一個疫情令大家好耐無見，小朋友都大晒~~

2/8(三) -- 收工返去食Subway，呀B第一次食佢覺得this this and this好得意 xD

3/8(四) -- 收工返去同呀媽CB呀姨文婉同佢小朋友食譽居。

4/8(五) -- 收工返去食番茄18。

5/8(六) -- 朝早同CB去酒店食早餐(表弟一家唔食所以有位)，之後去寶林同B上堂。上完堂返企比B訓覺，之後我帶B去寶林上堂佢整果撻。5點幾完返屋企換衫整理之後去炮台山參加新傑婚宴。

6/8(日) -- 朝早打波天晉8-10，同佢地食完早餐買外賣返去後沖涼再一齊休息。3點幾起身買生日蛋糕同少少佈置上天晉，簡單慶祝丹婷同球球生日，同呀B小富貴落去玩一陣天晉遊戲室(裝修完今日開)後過去稻香食飯(姨丈開左左四圍)。

來緊:

11/8(五) -- C約左朋友食飯

18/8(五) -- 公司Annual Din

21/8(一) -- 1000 Physio

31/8(四) -- Connie farewell lunch

17/9(日) -- Candy婚

完

七月三十日 -- 靈戲逼人大結局

24/7(一) -- 收工返企夜晚C煮。

25/7(二) -- 出site早收，C唔舒服，我順便係九龍城買外賣返去。

26/7(三) -- 收工返企夜晚C煮。

27/7(四) -- 收工去觀塘同Natalie食台灣野。野食普通。難得大家拿到permit唔使lunchtime趕頭趕命，可以傾下計幾開心。8點零散。

28/7(五) -- 收工返光買外賣。夜晚去天晉訓。

1。靈戲逼人 -- 難得追一套電視劇，初初未播睇到trailer已覺得幾吸引，加上見到龔嘉欣就更有興趣睇。其實個意念幾好，將傳統粵劇加入係故事原素入面，大半部以雲柳芳想拉曲行雲做主線，後段開始再加d懸疑查當年發生咩事，都幾好。男女主角互相有經歷慢慢建立起嘅感情都寫得合理。可惜嘅係故事節奏有時唔太好，營造感情位有時多左有時少左。另外，戲班戲份多左少少，有幾集男女主好似配角咁，偏偏男二傑仔人物個性麻麻地有d趕客，睇到有少少厭煩。

演技傑仔普通，Tiffany就不嬲都麻麻地，只係樣靚身材正...張振朗我覺得無網上d人講得咁差，其實都算自然，不過我都認同佢未太擔得到大旗，不過不失而已。龔嘉欣自從佢係幕後玩家(好似係)之後一直都覺得佢好戲，尤其係慘戲喊戲發揮得好勁，並唔係果d咩喊到好淒厲果種咩演技大爆發，真心覺得有層次有感情。今次係最後餐飯笑住哽咽果幾句好癲。

大結局來講，覺得都係節奏問題。劇情有bugs就算，個人覺得重點唔係bugs果d位，但食飯個位其實就咁完已OK，沙灘少少多左，但如果係沙灘消失加上歌來完都OK，無啦啦落埋水就有d多左...

不得不提首主題曲，如果普通版就只係一首so-so OK啦嘅歌，但夾埋粵曲就覺得好有創意好得意同好有feel，可惜網上未有呢個版本聽到，只有個商場live。似夢迷離改左編曲都唔錯(音樂部份)，唱就麻麻地...始終男聲唔係職業歌手。翻唱嘅白金升降機其實無大問題，但咬字令人覺得好出戲...要多加進步了。

29/7(六) -- 朝早大雨到紅雨，呀B上堂cancel。中午同CB去Megabox行再去淘大，夜晚係得寶foodcourt食野再返去。夜晚去天晉訓。

30/7(日) -- 朝早打波天晉8-10，成班後生，打到好攰。之後同Derek食完野買外賣返去，沖完涼抖。差不多3點出門，下午4點去i-square公司活動睇戲Elemental。睇完返尚德食埋飯行一陣返企。

2。Elemental -- 營造嘅世界好靚，人物鮮明。劇情講移民、講父母expectation、講種族問題，簡單直接唔算好深入，但亦唔特別深刻。起承轉合都只係普通，並唔算特別出色。Overall係唔錯嘅，不過唔好同Inside Out比了。

來緊:

1/8-8/8 -- 姨丈一家來香港。老豆過來訓。

5/8(六) -- 新傑婚宴

7/8(一) -- 1015 Ultrasound

14/8(一) -- 1000 Physio

17/9(日) -- Candy婚

完

七月二十三日 -- Barbie

17/7(一) -- 估唔到打風打大半日，放左一日風假。全日係企hea，中午我煮，夜晚我落去買外賣。

1。好耐無落手煮野，都係自己整嘅啱食d。

18/7(二) -- 出site收工返企夜晚C煮。同B落左去行超市。

19/7(三) -- 出site收工返企夜晚C煮。

2。呀B第一次上畫畫堂，我返屋企門都未關就自己打瀉左杯野破壞左佢幅畫，佢都喊得幾傷心。我覺得我自己嘅心理創傷可能比呀B仲大。

3。公司URFS嘅人單野，其實佢地真係自己拿來嘅。

20/7(四) -- 早收工去睇醫生做檢查。夜晚C煮。

4。今日開始老細放一個禮拜假去韓國。希望公司無特別野發生。

21/7(五) -- 收工返去買外賣返企。

22/7(六) -- 上午同B去寶林上堂跟住食晏，呀媽都來join。之後返TKO我同呀媽去街市買野，再返天晉。下午恰左陣，夜晚快食完飯快閃。B留天晉訓，我同C去康城腸Barbiezd1

5。Barbie -- 估唔到都玩得幾盡，幾好笑，但又好諷刺男權女權，又諷刺現實世界。最後仲有帶出少少真實人生。套戲不錯。不過有少少可惜腸唔到Indiana Jones。

23/7(日) -- 打波10-12天晉，今日因為晏所以呀輝都來! 第一次見到佢太太同仔。由於近幾星期來打嘅人水準都偏高，所以自己唔算有咩作為，不過因為要狂走，所以運動量都高。打完之後CB一齊同Derek Sam去Parkside FC食野，之後上天晉。食埋飯返。

6。是日大暑，好熱。

來緊:

28-29/7 -- 呀媽出行我去天晉訓

28/7(五) -- 1015 Physio

30/7(日) -- 公司movie

7/8(一) -- 1015 Ultrasound

8月一星期姨丈全家來

完

七月十六日 -- 打風

10/7(一) -- 收工返企夜晚C煮。

11/7(二) -- whole day site，朝早九龍城下午SSP，熱死了。夜晚C煮。

12/7(三) -- 呀馬早一日突發搵我，Kathy同鳴鳴飛日本，馬轉contract無假去。收工去北角紅星同佢食飯8點島散。

13/7(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

14/7(五) -- 收工去寶林同CB食飯之後返企。

15/7(六) -- B中午係寶林上堂。我朝早睇跌打，條腰冤痛到爆炸，醫師話硬到撳唔入。睇完CB已經出發，我返企晾埋衫先去寶林。中午係寶林食完野行一陣返天晉。夜晚天晉食埋飯返。

16/7(日) -- 朝早打波天晉8-10，今日幾多人，同事Alvin都來打。打完同DerekJackSam食埋野買外賣返企。本來入TM不過Rita女發燒再postpone。夜晚買外賣返來食。

1。是日打風落雨，明天可能8號波。

2。今日終於再的起心肝執左屋企嘅舊模同埋散件s下半場。

來緊:

28-29/7 -- 呀媽出行我又過天晉訓

30/7(日) -- 公司movie

七月九日 -- 熱又攰

3/7(一) -- 早收工物理治療，之後踩單車去寶林有關身體檢查嘅野。返企夜晚C煮。

4/7(二) -- 收工返企夜晚C煮。

1。物理魔法師完結撒花~ 其實到後尾都有少少拖同埋已經無乜梗，總算平平實實咁完。

5/7(三) -- 收工返企夜晚C煮。

6/7(四) -- 收工返企夜晚C煮。

2。李玟突然過身，幾震驚。

7/7(五) -- 出site收工返TKO同CB係附近食飯，返企換衫出CWB同HermanBenchoi坐低傾左陣，10點半島走。

3。出完site超級攰。

8/7(六) -- 朝早起身去天晉游水，之後上天晉。晏晝同C返一返七座拿TB野同執野，再去坑口買野食，夜晚返天晉食飯，呀B留天晉訓。

4。本來想夜晚去康城睇戲，不過C唔太好我想睇嘅戲，所以作罷。

9/7(日) -- 朝早8-10天晉打波，今日來嘅都勁，自己唔及人level，不過以我自己來講算係打得唔錯(雖然籃底炒左好多...)。同佢地食完野買外賣返企，沖涼訓。下午同CB去圖書館後上天晉，夜晚食埋飯返企。

5。靈戲逼人 -- 講過好多次TVB拍小品一直唔錯，好過d大製作或者鬥爭劇，加上龔嘉欣我一向覺得佢幾好戲，所以有追來睇。暫時5集都唔錯。

來緊:

10/7(一) -- 1545physio

16/7(日) -- TM

30/7(日) -- 1600公司movie

完

七月二日 -- 完上半年

27/6(二) -- 收工返企夜晚C煮。

28/6(三) -- 收工返企夜晚C煮。8點出門踩車兜坑口去寶林，9-10同鵬鯉Penny打羽毛球。

29/6(四) -- 收工返企夜晚C煮。

30/6(五) -- 收工返TKO海天晉食，食完買湊湊手搖返企。

1/7(六) -- Rita女發燒，去TM cancel。朝早10點我同B 2個出去玩。去左圖書館再去寶林，2個人食埋飯再去寶康公園玩完返企大約3點。C之前果晚話無點訓，我地返到去都未訓話啱想訓...沖個涼之後恰。夜晚去天晉食飯，B留天晉訓。

2/7(日) -- 朝早天殉打波8-10，Jack竟然來到。打完一齊食完野我買外賣返去。沖完涼又恰。夜晚過天晉食飯。

1。咁就完左上半年。

2。水星之魔女大結局。Overall來講成套算係普通，宏觀咁睇有d唔知想點，前面商戰好似有少少無謂。打得唔算多，大結局直頭無打，來個BBQ結局。細節來睇有幾多位都幾正嘅，但就只係某d分段某d分段一節節好，overall就普通。最正係第0集。

來緊:

10/7(一) -- 1545 Physio

16/7(日) -- TM

30/7(日) -- 1600 Movie

完

六月二十六日 -- Macau Trip + 結業典禮

19/6(一) -- 收工返企夜晚C煮。

20/6(二) -- CB下午同同學仔去沙灘。收工返屋企食糭。

21/6(三) -- 請假一日。一早起身去上環搭船去澳門，氹仔落船搭輕軌去酒店。check-in後食完野去科學館，再去觀音像隔離嘅公園玩。7點島搭返去官也街搵野食，之後返酒店。

22/6(四) -- 端午節假期。一早起身去酒店泳池，玩到大約11點返房，沖涼抖一陣check-out。去hea行左上葡京同食野，表姐來車我地，去左熊熊館行左個圈(過左時間睇唔到熊貓)，之後上舅母家拜訪佢。夜晚同表哥表姐表妹同佢地一堆小朋友一齊食埋飯走。搭金巴返香港。

1。B第一次離HK境。搭船無扭無暈。成個trip都開心嘅。科學館一般般，反而個公園幾正。

23/6(五) -- 收工返TKO同CB係街食。

2。NBA Off season頭幾單trade都有d surprise (CP3 Poole Smart etc)，期待繼續洗牌。

24/6(六) -- 朝早起身hea陣去寶林行一陣，呀娟12點半來同佢食飯再食甜品補慶生，仲有日本手信拿。散水後我地返TKO行一陣買d野返企。夜晚hea煮粉同雲吞食。

25/6(日) -- 朝早打波天晉8-10。之後去游水度meet CB，再到尚德meet呀媽一齊食野。食完呀媽帶B上天晉，我同C返七座執野，再去圖書館先返天晉。下午同老豆食蛋糕補返父親節。夜晚Edf突發話入來TKO食飯，佢帶大仔來，一齊食sushi再上我家坐陣同埋BB們玩，佢地10點幾走。

3。雖然之前練過下波，但手感同身體balance未練返。再加上周身痛。

26/6(一) -- 請假一天。B K1結業禮9-10。完左之後我拎野返七座，順便快剷左頭髮，再出牛頭角meet CB同佢同學仔們，食d野再去playroom玩(12-3)。散水返TKO去左湊湊買野飲，回程買埋外賣返企夜晚食。

來緊:

27/6(二) -- 0945 Physio
28/6(三) -- 2100-2200寶林羽毛球

1/7(六) -- Edf家

完

六月十八日 -- B 4歲生日

12/6(一) -- 收工返企夜晚C煮。

13/6(二) -- B生日，我拿假。朝早送佢返學後同C快食個早餐，之後去SSP電子特賣城同玩具街行下同買野。返坑口啱啱好C去接佢放學我去壽司郎拿飛，一齊食lunch。食完返企沖個涼佢玩陣訓。夜晚見原來616做緊66折，6點島去邊爐。

14/6(三) -- 收工返企夜晚C煮。

15/6(四) -- 裝抽油煙機C無煮，早收工返去睇跌打，夜晚食糉。夜晚我過天晉訓。

16/6(五) -- 收工返去買外賣。夜晚我過天晉訓。

1。夜晚天晉見大強。

17/6(六) -- 朝早同九叔group打波Parkside 8-10，之後同Jack食早餐。買外賣返企沖涼，下午C姨丈同呀媽上來。好大雨，坐一陣本來諗住一齊入西貢，不過我地無入佢地2個入。6點佢地出返來連埋C大細佬一齊去食湊湊。夜晚我過天晉訓。

2。同Jack打左佢應該近期最後一次波。

18/6(日) -- 朝早9點天水圍公司工商盃比賽，好彩Kenneth車埋我入去。打得唔好，輸左幾分。打完搭鐵返企。買埋野食返去食埋沖個涼休息一下悉悉一家上來玩，夜晚買外賣一齊食，8點幾散。

3。某友之前發脾氣(但我完全無做錯或有咩唔恰當)，我當然係當無事咁。之後佢都有say返sorry。有時同人嘅關係，總係要有退有讓或一方無少少所謂先，先會長keep到，甚至更進一步。

來緊:

21-22/6 -- Macau Trip

24/6(六) -- 娟飯?

25/6(日) -- 8-10天晉; 本來話去TM不過應該postpone

26/6(一) -- 放假一日參加B K1結業禮

完

六月十一日 -- 預祝B生日

5/6(一) -- 收工返企夜晚C煮。

1。係公司廁所無意之間出左降龍十八掌。xD

2。睇完射鵰英雄傳。

6/6(二) -- 出site收工返企夜晚C煮。

3。再轉舊歌list，3.0。

7/6(三) -- 收工返企夜晚C煮。

8/6(四) -- 出site收工返企夜晚C煮。

9/6(五) -- 收工meet一meet Ronald，之後返TKO去稻香食飯，公公婆婆大舅父一齊來同呀B預祝生日。

10/6(六) -- 朝早同CB呀媽一齊食早餐，之後呀媽有野攪，我地上天晉。我同C返七座拿野放低野再返天晉。夜晚食飯再同B預祝埋生日返企。

11/6(日) -- 朝早9點同Derek去尚德射下波，10點9島落商場meet埋CB一齊食野再行埋迪卡龍散。返企沖個涼恰下。4點島出門行Aeon遇到老豆，返七座拿Blender過去天晉。去將中食tea後返將廣行下再返企。

來緊:

13/6(二) -- B生日，拿左假。

18/6(日) -- 公司比賽

19/6(一) -- 0945Physio

21-22/6 -- Macau Trip

25/6(日) -- TM

26/6(一) -- B畢業典禮，拿左假

完

六月四日 -- 休息

29/5(一) -- 收工返企夜晚C煮。

30/5(二) -- 收工返企夜晚C煮。

1。熱火竟然羸!

31/5(三) -- 下午出site，夜晚OT。中間攝時間去左Crystal舖頭傾計同食d野。

1/6(四) -- 收工返企夜晚C煮。

2/6(五) -- 收工去坑口整眼鏡，之後返TKO meet CB食飯。

2。中午同周天恩食飯，聽左佢近況。佢自己就雖然其他人聽落會覺得怪但總算係自己選擇。佢屋企人就真係奇怪。

3/6(六) -- 10點島出門meet埋呀媽一齊去維園行左個圈同拿禮品，好熱。返TKO食野上天晉，放低B。我同C去坑口買抽油煙機再去九龍灣拿回鄉証。返天晉食晚飯。B留低訓，我同C夜晚去康城睇銀河守護隊3，睇到12點幾完場返企。

3。銀河守護隊3 -- 不過不失完滿結束個系列。個最後大佬又係例牌前面好勁到同主角打果時廢左好多。又好似痴線佬咁癲癲地。

4。是日可能好攰又熱又唔夠訓，下午搭巴士塞車又口咁chok，所以暈暈地。

4/6(日) -- 7點半鰂魚涌公園同馬皇帝屎蟲射下波。之後返TKO同C一齊等B游水，再去尚德meet呀媽一齊食飯。同呀媽買埋野上天晉後返屋企沖涼訓。4點先起身出門去圖書館再過天晉食晚飯。

5。麻糬走得好突然。阿B知道之後喊得好淒涼。係咁問係咪以後見唔到貓貓，又話佢最鍾意陪佢訓覺果隻貓貓。同平時扭計嘅喊好唔同，非常傷心。佢係咁問係咪以後都見唔到貓貓，又問係咪我哋有咩病傳比貓貓。同佢講貓貓去咗彩虹橋，佢又話佢可唔可以去搵貓貓。又話好鍾意好掛住佢。隨住B大，總要慢慢領略人間嘅悲歡離合生老病死。之前Brownie走，佢都係半知半解咁，但係都表示好唔開心，今次麻糬雖然佢只係得一面之緣，但似乎更加了解到永別嘅感覺。加油啊阿B，爸爸睇好多嘢都好淡，但呢樣嘢都係睇唔透嘅。

6。呢個禮拜好熱好焗，返工又超忙。好攰好攰。

7。NBA Finals 2隊(金塊熱火)都OK，不過其實都無乜懸念，實力有差距。

8。水星之魔女新一集，突然劇情大進，收一堆線。前半不停立flag，後半典型嘅強化人結局...而女主角線就一直連續幾集講少少鋪排緊之後估計會爆發？希望大河內唔好好似之前一向咁爛尾。

來緊:

5/6(一) -- 930Physio
13/6(二) -- B生日，拿左假

21-22/6 -- B生日澳門之旅

完

五月二十八日 -- Jackie last day

22/5(一) -- 食左藥好好多，不過仲有少少痛同緊，所以都係請左病假。係屋企hea一日，夜晚C煮。

23/5(二) -- 收工返企夜晚C煮。

24/5(三) -- 收工返去同呀媽呀B係屋企附近食飯。

25/5(四) -- 收工返去調景嶺圖書館借書同meet BC，之後食埋飯返企。

1。Jackie last day了。

26/5(五) -- 佛誕假期一天。朝早我帶B落去單車公園玩，11點幾返去再同C一齊落去食飯，之後行下Parkside海天晉Donki，再買d野食返企。食完沖個涼恰下。差不多8點我先起，落去買外賣返來。

2。剪左髮。

27/5(六) -- 朝早去KT同JackieAngelEudoraCoco唱K，之後返TKO再meet埋Mona一齊上Coco屋企玩貓同card game。8點島先落返TKO食海邊食野，10點島散。

3。N年無唱K。完全開唔到聲，亦不在狀態。

4。又玩貓又玩狗是開心的。Pictionary個新玩法都幾好玩。

28/5(日) -- 朝早天晉打波8-10。同DerekJack食野再買外賣返去，沖個涼訓一陣再過天晉，夜晚食埋飯返。

5。腳一直keep住7788個狀態。打波真係只係輕鬆走動下算。

來緊:

5/6(一) -- 朝早Physio

完